1 - Zer da urtebeteko ibilbidea?
Oinez ibiltzea zure eskualdean edo ibilaldi gidatua egiteko eguneko bidaia edo opor luzez gozatzeko bila gabiltzanean, zure onena apustua da Estatu Batuetako eta Kanadako volksport klubek ezarritako 1800+ orrialdeak , eskuragarri dauden gehienak publikoa.
American Volkssport Association eta Kanadako Volkssport Federazioa Amerikako klubetan ibiltzeko erakunde handienak dira. Beren 600 klubek publikoarentzat irekiak diren lehiarik gabeko ibilaldiak dituzte. 1800 autoz gidatutako oinezko ibilbideak baino gehiagok erabil ditzakezu egunez gozatzeko.
Oporretarako oporrak antolatu ditzakezu edo etxetik gertu gozatzeko ibilbide zoragarriak aurkituko dituzu. Ibilbide bakoitza 10 kilometroko luzera da eta lurreko edozein motatako izan daiteke - hiri, auzo, parke, baso, landa.
Erakutsiko dizugu ibilaldi hauek nola aurkitu eta gozatu.
2 - Urtebeteko ibilaldi bat nola aurkitu
Bilatu urteroko ibilaldien zerrenda US: AVA webgunearen arabera egoera bakoitzaren inguruko gertaeren xehetasunak erakusten ditu. Erabili inprimaki hau egoera bilaketarako.
Kanadako urtebeteko ibilaldiak
Joan aurretik, jakina da kluba harremanetan jartzea, oraindik ez dauden aldaketak izan ditzaten. Esate baterako, hasierako puntua mugitu egin daiteke edo hasiera-hasieratik (sarritan denda, jatetxea, hotela edo ospitalea) jabetza aldatu izan balitz.
Hasierako puntua: Urteko Gertaeren AVA Urteko Gida
Urtero liburu honek Estatu Batuetan zehar gertakari guztien jarraibideak ditu, 1800 ibilbide baino gehiago.
Joan aurretik : Ibilbidea ibiltzera mapa eta jarraibideak irakurri beharko dituzu, beraz, ziurtatu alderdiaren norbaitek irakurketen betaurrekoekin batera ekarri duzula.
3 - Ibili erregistratzea
Urte osoan zehar ibilbideak erregistro-puntuak ditu hainbat tokitan. Ospitaleak, hotelak, erosotasunak, dendak eta etxeak ere erabil daitezke.
Ibilaldi batzuk erregistratze-puntutik urruneko kokapenetan egiten dira, eta batzuek posta-inskripzioa dute, mapa eta jarraibideak jaso ahal izateko. Hau bereziki esanguratsua da, esate baterako, Grand Canyon, Bryce Canyon, eta ostatu hartzeko klubetik urrun dauden beste leku batzuetan. Oporretako oporrak planifikatzen ari bazara, ibilaldi hauek sartzeko, ikertu aurrez erregistroa xehetasun bereziak aurkitzeko.
Klubarekin norabideekin harremanetan egoteko, ziurtatu ibilbidea erregistratzeko zer galdetu behar den, eta zehazki zer aurkitu duen establezimenduan. Fitxategi eramangarrirako koadroa erregistro-koadro ezaguna da, edo fitxategi-kabinete txiki bat izan daiteke.
Berehala ikusita ez bada, galdetu langileei "oinez izena emateko kutxa".
Izen-ematearen kutxa barruan, Hasi saioa zure izenarekin eta helbidean erregistratu eta zure erantzukizun-erreklamazioa onartzen duzula sinatzen duzunean sinatu. Hartu mapa eta hasiera txartela / gutunazala.
Bete irteerako txartela eta ordaindu beharreko tarifa.
- Ekitaldi askok doako ibiltzea ahalbidetzen dute.
- Batzuk oinezkoentzako sarrera txiki bat dute.
- Gertaeraren sariak eskuragarri egongo dira: parche bat, domina, pin edo beste elementu batzuk saritzeko. Hauek kuota txiki bat erabilgarri daude.
Irakurri ibilbidea noiz eta nola zehaztu zehazteko eta hautazko saria jasotzeko.
4 - Mendi ibilbidea eta hasierako bidea hautatzea
Hautatu bidegorri bat eta distantzia: Sarritan erregistro baten puntu bat baino gehiago aukeratu behar da. Zenbait kasutan, orduan hasiko zaren lekura gidatuko duzu.
Distantziak: 10 kilometroko bidearen iraupen estandarra (6,2 milia), eta hasiera batean txartel bereko bi egunetan birritan osatu ahal izango duzu.
Ibilbidearen balorazioak: 1. kilometroko ibilbideak 1. eta 5. mendi- mailak dira, eta errazena da 1 eta AE ibilbidearen azalera eta lur zailtasuna. An A azal leuna eta zolatua izango litzateke, C batez ere, gainazal naturala izango litzateke.
Komunak eta ura : egiaztatu mapan eta informazio erabilgarria lortzeko jarraibideak, esate baterako, komunak eta ura bidegurutze batera bidaltzen dira. Jakintsua da ibiltoki hauen ur botila bat egitea.
Mapa eta jarraibideak irakurri: Ziurtatu gutxienez zure alderako pertsona bat irakurtzeko betaurrekoak badituzu behar izanez gero, mapa eta jarraibideak irakurri beharko dituzu.
Ibilbidea lortu: klubak mapak eta jarraibideak eskaintzen ditu; normalean bidea ez dago markatuta.
5 - Urte osoan zehar ibiltzea: Abiadura eta Distantzia
Joan zure erritmora: joan azkar edo nahi duzun moduan.
Exekutatu edo potentzia aerobikoa egin nahi baduzu.
Joan nahi baduzu.
Picnic, erosketak edo bisitak gelditu nahi badituzu.
Iradokizuna amaitzean amaitzen den ibilbidea osatzea komeni zaizu. Izan ere, ilunpetan izaten ohi da edo hasiera-hasieratik eguna ixten denean.
Zenbat denbora behar da 10 kilometroko ibilbidea osatzeko? Erritmo oso erraza da, jende gehienak 2 ordu hartzen ditu. Potentzia-oinetako bat bazara, ordu eta erdi edo gutxiagotan amaituko duzu. Ibilbide zailagoak iraungo dituzte.
6 - Urteko txanda ibiltzeko kontrolak
Checkpoints: pista bat edo gehiago egon behar dira pista osoan zehar. Langileek, esaterako, snack counter bat bezalakoak izan daitezke edo zure irteerako txartelarekin erantzun eta idazteko galdera bat izan daiteke, ibilbide ofizialean gelditu eta bukatu dutena erakusteko.
Ura: egiaztatu aurretik iturriaren uraren iturriak eskura jartzea. Ideia ona da zure (betetako) ur botila ekartzea ibilbidea zehar ez duzu egarria bermatzeko.
Askariak: kontrol batzuk eta abiarazleek elikagaiak ere saltzen dituzte. Ekarri pintxoak goseak izango dituzula uste baduzu. Osasun arazoak badituzu, kontsultatu zure medikuari bi orduko ibilaldi bat nola prestatu behar den zehazteko.
Komunak: Komertzialen erabilgarritasunari buruzko galdetu beharko zenituzke abiatu baino lehen. Begiratu mapa eta jarraibideak.
Gear: Erosi eroso oinetakoen oinetakoak dagoeneko hautsi. Eguraldia janzteko. Geruzak ideia ona izaten ari dira beti - behin betiko berotu dezakezu pista baina jaka edo aterki bat nahi baduzu.
7 - Urtebeteko ibilaldia amaitzea
Amaitu: Txartela erregistratzeko koadroan, dohainik doan oinez.
Bildu zure saria: orain zure domina, adabakia edo beste sari batzuk lortzen dituzu hasieran erregistratuta badago. Ez baduzu eta orain nahi duzuna, berritzea eta kuota ordaintzea, zure erregistro-sarrera aldatzea.
IVV Records Books Stamping: Hemen da zure IVV Records Books zigilua zigilu erregistratu baduzu edo kreditu.
Sari Berezia Programak : helburu dibertigarriak ezartzea eta oinez ibiltzea, dozena bat edo gehiago eskaintzen dituen programa berezi batetan nazio edo estatu baten barruan sartzeko. Programa hauek ibilbideetarako gai espezifikoak dauzkazue, esate baterako, Estatuek eta Hiriburuek, Zurrumurruek edo Amerikako Ibilbideak. Txartel txiki bat dago programa bakoitzerako erregistro liburu baterako, eta hortaz, amaitutakoan, adabaki edo beste sari bat trukatu ondoren.
8 - IVV erregistro liburuei buruz
IVV Achievement Award Programazioa: irabazi sariak gertakizunak eta distantzia oinez mundu osoko volkssport ekitaldietan. Hilabetea IVV Record Liburutegian esaterako 10 gertakizun, 30 gertakizun, 500 kilometro, 1000 kilometro ziurtagiri bat, adabaki eta hatpin zure lorpen erakusteko.
IVV Records Books: klubeko salmenta liburuak salgai daude gertakizun bakoitzean; Estatu Batuetan, liburuak $ 5 dira eta mundu osokoak dira. Ibiltari berrientzako pizgarri bat New Walkers Packet erostea eta IVV Records Books lehenbiziko disko handia jasotzea da. Gertaera erregistro liburu bat eta urrutiko erregistro liburua lortzen duzu $ 5 guztira.
Grabatu liburu motak
Gertakarien grabaketa liburuak: Stamped behin gertakari bakoitzerako (ez du axola zenbat aldiz egin duzun ibilbidearen distantzia). Trukeak mugan: 10 gertakari, 30 ekitaldi, 50 ekitaldi, 75 ekitaldi, etab.
Distantzia-liburuen erregistroa: Grabatutako distantziara bidaltzen den behin betiko zigilua. 500 kilometro, 1000 kilometro, 1500 kilometro eta abar.
Ekitaldi bakoitzean, kreditu-kuota bakar bat ordainduz edo ekitaldiko saria erosteko, BOTH liburuak zigilatu dituzu.
Grabatu liburua osatzea: liburua beteta dagoenean, egin kopia bat zure erregistroetarako eta bidali liburua aurrealdean zerrendatutako helbidean (AEBko oinezkoentzako AVAra). Jarraitu hurrengo liburuko liburu multzo berri bat erosi ondoren AVAk zure liburuak prozesatzen jarraitzen du eta zure lorpen saria bidaltzen dizu. AVA helbidea: 1001 Pat Booker Rd. Suite 101, Universal City, TX 78148.