Zure Oz doktorearen aholkuak lortzen dituzu? Edo ez dituzu pisu galera aholkuak lortuko, medikuek beste eguneko ikuskizun medikoekin? Egiten baduzu, ikerketa intereseko ikerketa berri bat dago. Bihurtzen da Dr Oz dieta aholkuak agian ez direla lagungarria izan nahi duzun. Eta horrek pisua galtzeko gaitasuna eragingo luke.
Ikasketak Oz Weight Loss aholkuak ebaluatzen ditu
The British Medical Journal- en argitaratutako azterketa duela gutxi mediku telebista ikuskizunek emandako sendabelarren kalitatea ebaluatu dute.
Ikertzaile talde batek, medikuei eta farmazia adituek barne, Oz Show eta The Doctors Oarsoaldeko 40 ausazko aukeratutako saioetan emandako aholkularitza mediku aztertu zuten. Zientzialariek zehazten dutenez, emandako aholkuetatik erdiak ez ditu ikerketa sendoak onartzen edo medikoki ezarritako ikerketek programetan emandako aholkuekin kontrajartzen dira. Ikertzaileek ondorioztatu dute "publikoak eszeptikoak izan beharko lirateke konferentzia medikoetan egindako gomendioei buruz".
2014ko abenduan argitaratu zen ikerketa, hilabete gutxira etorri zen Oz doktoreak Estatu Batuetako Kongresuaren aurrean bere pisu galeren aholkuari buruz. Legeek kezka adierazi zuten Dr. Oz dieta aholkuak ez zituztela estandar mediko onenak islatzen. Medikuntzako pisua galtzerako tea berdearen gomendioa medikuarengandik kontrolpean zegoen. Oz doktoreak, berak, aitortu zuen hobeto pisu galera aholkuak emateko lan hobea egin behar zela.
Nola erabili Oz Dieten aholkuak Pisua galtzeko
Oz Show doktorearen zalea bazara edo medikuek ez dizute nahitaez ikuskizunak ikusi beharrik izan pisu galeren aholku bila bazabiltza. Haien dieta aholkuak dibertigarria izan daiteke eta sarritan lagungarria izaten da. Baina gomendioak galtzeak behera egiten badu, hiru aholku kritiko daude gogoan izan zure pisu galera programa arrakastatsua izateko.
- TV dieta aholkuak desorekatuta egon daitezke : Britainia Handiko Medikuntzako ikerketako ikerketak adierazi du ikuskizun herrikoietan emandako aholku mediko eta dietak sarritan aurkezten direla ikusleek erabakiak guztiz informatuta egoteko. Ikertzaileek ere azpimarratzen dute interes-gatazkak sarritan baztertzen direla.
Ikusle gisa, horrek esan nahi du pisu galtzearen aholkuak gatz-ale batekin hartu behar dituzula. Ulertzen ez duzula tratamendu zirraragarria, dieta pilula edo pisu galera osagarri berrien inguruko gertakari guztiak lortuko, eta pilula gomendatzen duten aditu bikain batek irabazi dezake saltoki ekonomikoki. Ikuskizunean aipatutako pisu galera jakin bati buruz interesa baduzu, eztabaidatu zure medikua edo dietista erregistratua, ikuspegi orekatua lortzeko. - TV pisu galera aholkuak ez dira pertsonalizatuak. Dr Oz eta The Doctors- ek emandako dieta aholku edo bizimodu gomendio batzuek telebistako ikusle batzuentzako lan egin dezakete, baina agian ez da zuretzat iradokizunik osasuntsuena. Gogoratu dietak osasunaren historia, helburuak eta bizimodua desberdinak direla. Zure lagunentzako dieta-aholku handia zuretzako aholku txarrena izan liteke.
Telebistan ikusten dituzun pisu galeren aholkuak zure osasun-laguntza taldearen arabera jasotako pertsonalizatutako aholkularitza kontrajartzen badu - batez ere zure pisu galera programa dagoeneko lan egitean - oso zuhurra izan behar du telebistako programan oinarritutako programa aldatu aurretik. BMJko ikertzaileek zure medikuari buruzko informazio zehatza jasotzen dute prestazio espezifikoari, kalte potentzialei eta tratamenduei buruzko benetako kostu edo eragozpenei buruz, zure programa sartu aurretik.
- Ikuskizun medikoak entretenimenduak eskaintzen dituzte. Azken finean, eguneko telebistarako ikuskizunak entretenimendua ematen die ikusleei. Dieta aholkuak modu esperimentalean eta interesgarriak egiten dituen modu batean aurkezten dira. Zoritxarrez, nahasmena edo misinterpretazioa eragin dezake.
Esate baterako, bere ikuskizunaren azken atal batean, Oz doktoreak gosaltzeko intxaurrak jatea gomendatzen zuen gauez oheratu aurretik gaueko mokadua lo egiteko . Dietersek bi koilarakada koipe gantz jan behar ditu, cravings kudeatzeko. Baina Oz doktoreak bere aholku propioa azaldu zuenez, pinudi-intxaurrondo handi baten aurrean zegoen. Arrazoi zitekeen pentsatzaile batek ez zuela arreta handiz pentsatu, pinudi-intxaur gehiago jaten zuela pisua galtzen laguntzeko. Baina pinaziak intxaurrekin koipe handia denez geroztik, horietako gehiegi jaten dutenean, ikusleak pisua irabazteko aukera izango luke.
Oz doktorearen aholkuak azkarregi laguntzen lagun dezake, baina telebista, aldizkari edo lineako edozein pisu galera aholkuak begi kritikoekin ebaluatu behar dira. Badirudi oso erraza edo oso ona egia dela, ziurrenik da. Erabili Oz dieta aholkuak Dr ideiak lortzeko, ondoren , zehaztu bere osasun-laguntza propioa edo erregistratutako dietista zehatza, seguru mantentzeko eta zure helburuak lortzeko.