Gozatu izozkiak postreak, fro-yo tabernak eta gehiago
Ez da sekula izozki eta popsiclesen denbora okerra. Azkartu, alternatiba gozo hauen goi kaloria aukera.
Ilustratua: The Good-for-You Ice Cream
1/2 Kopako: 60 eta 100 kaloria, 1,5 eta 6 g gantz
1 pintara: 240 eta 400 kaloria, 6 eta 24 g bitamina
Hainbat aurkariek merezi dute "jan pinta", goi-proteina izozkiak, baina ilustratua irabazle argia da.
Ez dago kalitate baxuko tratamendu kreatibo aberatsa. Nire gogoko zaporea Caramel Oatmeal Cookie Crunch da, bere karameluarekin eta cookie nahasketaekin. Eta 100 kaloria edo gutxiago 1/2 Kopako bakoitzeko, benetan pintxo osoa jan dezakezu. Nork nahi du ontzi eta izozki bola bat garbitzeko hala ere?
Nahiz eta hobeto: zerbitzatu bakoitzak 7 gramoko proteina (pintzako 30 gramo inguru), eta azukrearen edukia proteina baino txikiagoa da. Zure gozoa hortzari aurre egiteko modurik osasuntsuena da .
Besterik gabe, Popsicle
1 pop: 40 kaloria, 0 g gantz
Ez izozkia? Ez da arazo bat! Izoztutako fruta klasiko popa maite dut, baina ez naiz fruta handiko artoaren almibarretan eta gehiegizko azukre kopuru handiaren fan handi bat. Ez da besterik gabe Popsicle.
Linea kanabera azukre errearekin egiten da eta kolorea iturri naturaletatik dator. Pops eskuragarri daude lau zapore pakete desberdinetan: Strawberry-Banana eta Mango; Berry eta anana; Laranja, Cherry, eta Mahatsa; eta marrubiak eta mugurdiak.
Barietate hainbeste, lagun batekin partekatzea merezi du!
Yasso Frozen jogurt greziar tabernak
1 bar: 80 eta 130 kaloria, 0 eta 6 g gantz
Gozoki prezituen zatiak nire liburuan irabazi handiak dira, eta Yasso Greek Yogurt Barrak izugarriak dira. Gozatu fruta-proteina greko krematsuaren zatirik asebetetzea 15 zapore gozoetan.
Saiatu guztiak!
Chocolate Chip Cookie Dough maite dut. Eta kakahuete gurin maitaleak: Peanut Butter Cup saiatu behar duzu. Txokolate-dipped krematsua kakahuete gurina izoztuak jogurt, besterik ez Reese izoztuak makila bat bezala! Hori da jogurtak janzteko modu bakarra.
All-Natural GoodPop Frozen Pops Orange N 'Cream-en
1 bar: 80 kaloria, 4,5 g gantz
Gogoratu kremak eta beren tartearen zitrikoen eta krematsuen banilla nahasketa perfektua? Beno, GoodPop-k bertsio natural bat du, pop bakoitzeko 80 kaloria bakarrik. Tratatu hauek glutenik gabekoak dira eta esneak ... Great Pop bezalakoak!
Kandelezko kremazko betegarri goxoa koko krema egiten da eta laranja kanpotik laranja zukua eginda dago. Horregatik ona sentitzen zara.
Begiratu GoodPop-en beste eskaintza batzuk: Strawberry Lemonade, Banana Canela, eta gehiago! (Ez dira barietate guztiak veganak, baina oso osasungarriak dira eta osagai naturalez egiten dira.)
Skinny Cow Ice Cream Sandwichak
1 sandwich: 150 eta 190 kaloria, 2 eta 10 g gantz
Skinny Cow-ek azkeneko postrea izoztutako osagaiak garbitu ditu gaur egungo ogitartekoak ere desiragarriagoak egiteko. Antzinako klasiko bat? Grab a Vanilla Gone Wild sandwich. Edo zure zaporea Kimema Cinnamontastic Snickerdoodle eta guztiz Crush-worthy Cookies 'n Cream abentura bat emateko.
Chocoholics: txokolatezko ogitartekoak ere saiatu behar dituzu. Lineala hobetzen jarraitzen du!
Nire / Mo Mochi
1 pieza: 110 kaloria, 3 eta 3,5 g gantz
Mochi izozkia saiatu al zara? Japoniako opari bat da, funtsean, doughy ontasunean bildutako izozki aberats eta krematsua. Mutil hauek hauek zaporetsua, aurrez zatiak eta hain zoragarriak dira. Ripe Strawberry, Sweet Mango eta Mint Chocolate Chip bezalako zapore zirraragarrietan sartzen dira.
Izozkia bera gozoa eta krematsua da, kanpotik samurra eta goxoa den bitartean. Izotzezko bonbon bat bezalakoa da! Gainera, kanpoko orea kanpoan gordetzen du barruan.
Genio eta goxoa!
Postrea ez izoztuta bila bazabiltza, sormen apur bat 200 kaloria baino gutxiagoko gozoki goxoa emango dizu.
Errua gabeko errezetak, janariak aurkitzen, aholku eta trikimailuak, eta gehiago, doako eguneroko mezu elektronikoak erregistratu edo Hungry Girl bisitatu!