Elikadura nabarmentzen (zerbitzu bakoitzeko)
Kaloriak - 125
Fat - 9g
Carbs - 3g
Proteina - 8 g
Denbora guztira 40 min
Prestatzeko 15 min , Cook 25 min
Zerbitzuak 8
Limoi birzikloko Italiako Pazko tarta baxuko karbohidrato bat da, baina, jakina, jan daiteke edozein unetan. Batzuetan, ricotta gazta deitzen zaio. Hau "tarta" xehatua da, baina oso antzekoa da zapore eta ehundura (lurrazalaren menpekoa). Esne errezeta osoa errezeta hau nahiago da. Partzialki skimak erabil daitezke, baina tarta handiago eta apalagoa ateratzen da. Pastel hau postre-postre gisa ere erabiliko litzateke (esnekiak).
Osagaiak
- 1 libra esne osoa ricotta gazta (15 ontza edukiontzi ondo funtzionatzen du)
- 3 arrautza
- Sagar bat eta erdi bat zestoan birrindua
- limoi
- Azukre ordezko 2/3 koilaratxo azukre berdina, zero-carb gogokoena, adibidez
- likido sucralose
- 1/2 koilaratxo banilla extract
- Gatza bereizgarria
Prestaketa
- Preheat 350 F. labean.
- Banatu arrautzak, eta zurixkak irabiatu gailur bigunak inprimatu arte.
- Konbinatu arrautza gorringoak eta gainerako osagaiak. Lurmuturra nahikoa bada, limoi batzuk "lehorgailua" direnez eta zuku gutxiago badituzte (batez beste 3 koilarakada koilarakada ertaineko limoi bat da). Limoi extract edo koilaratxo erdia gehitu edo limoi zuku gehiago dastatu dezakezu.
- Ebaki arrautza zuringoak nahasketara eta zartagin batean zartaginean jarri.
- Bake erdian ezean (hortzetakoa garbi geratuko da edo ia dena) 25 minutu inguru. Chill guztiz zerbitzatu aurretik; 90 minutu inguru. Zerbitzatu arrunta, edo marmelada hau edo berry almibarretan adibidez marmelada batekin . Sugar-free limoi kupula ere ona da.