GFCF jatea? Pizzas hauek zuretzat dira
Glutenik gabeko kaseinazko dieta (GFCF) edo glutenik gabeko esne-free dieta bat (GFDF) dieta jarraituz gero, pentsa dezakezu pizza, batez ere pizza izoztuen erosotasuna. Ez da egia! Supermerkatuan glutenik gabeko kaseina-free pizza izoztuak erosi ditzakezu edo zure gazta ordezkoak eta izozkailuz beteriko lurrazaleko glutenik gabeko eta esne-oinarritutako osagaiak erabil ditzakezu.
Hemen dago GFCF-ko pezetako glutenik gabeko kaseinazko dieta jarraituz.
1 - Amy's Kitchen GFCF Frozen Pizza
Amy's Kitchen-ek arroza lurrazal bakarreko soja oinarritutako mozzarella GFCF pizza izoztuarekin eta arroz lurrazalarekin izoztutako barazki pizza ekoizten du. Bi glutenik gabeko esne-osagaiak dira, nahiz eta bi pizzak soja eduki. 14 hazbeteko landare pizza errea bi pertsona elikatzeko.
Produktuak AEBetako Elikadura eta Droga Administrazioko estandarrak betetzen dituzte glutenik milioiko (ppm) 20 zati baino gutxiagotan edukitzeko.
gehiago
2 - BOLD Organics GFCF Frozen Pizza
BOLD Organics enpresak lau produktu desberdineko GFCF izoztuak egiten ditu: "gazta", veggie maitaleak, haragi zaleentzat eta luxuzkoak. Erabili tofu batean oinarritutako vegan gazta ordezko bat, eta bi pizza (gazta eta veggie maitaleak) ere vegan glutenik gabeko izoztutako pizzak bezalakoak .
BOLD Organics-ek glutenik gabeko ziurtagiria du Celiac Sprue Association-en, glutenik gabeko kutsadura kutsatzen duten milioika zatien 5 prozedura aztertuz. Enpresak ere organiko eta ez-GMO ziurtagiriak ditu. Ziurtatu produkturik egokiena hartzea, BOLD Organics-ek ere ohiko pizzak egiten ditu (eta ohiko barietateak dendetan ohikoak izaten dira).
gehiago
3 - Ian's Soy Cheesy GFCF Pizza
Ian's Natural Foods-ek glutenik gabeko kasino-free izoztutako pizzak eskaintzen ditu, frantses ozeanoaren lurrazala, GFCF jaten duten haurrei zuzenduta. Pizzak ere soja-free dira, arrautza-free eta intxaur-free ("gazta" arto-almidoia, kanola olioa, arroz maltodextrina, proteina ilar eta arrain-irina). Pizzak hiru zaporez osatuta daude: pepperoni, "cursi" eta gorena. Ian-en GFCF Pizza 2012ko glutenik gabeko irakurleentzako aukeren finalista izan zen finalik onena glutenik gabeko Frozen Pizza kategorian.
Ian pizza-ko 8 ontzako pakete bakoitzak bi xerra ditu. Ianek bere produktuak probatzen ditu glutenik 20 ppm baino gutxiagora edukitzeko.
4 - Whole Foods 365 GFCF Frozen Pizza
Whole Foods-ek GFCF pizza izoztuak 365 denda barne hartzen ditu. Pizza ez da gazta ordezkorik; Horren ordez, barazki errea betea dago.
Konpainiak "glutenik gabeko osagairik" duten "glutenik gabeko" deiturak ezartzen ditu glutenik gabekoak diren landareetan. Whole Foods-ek landareak "fabrikazio prozedura egokiak" erabiltzen ditu kutsadura kutsakorra saihesteko.
gehiago
5 - Beste aukera bat: GFCF Frozen Pizza Azalerak
Zure GFCF pizza egin nahi baduzu, aurrez egindako lurrazala erabiliz, horietako asko zure dieta egokituko dira. Udi Glutenik gabeko Elikagaiak, Gillianen Elikagaiak, Glutinoak eta Kinnikinnickek glutenik gabeko kaseinik gabeko izozkailuak dituzte. Batzuk arrautzak eta soja dituzte, hala ere, aukeratu arretaz osagai horiek saihestuz gero.
GFCF pizzak hauek supermerkatuan arroz edo soja oinarritutako gaztarekin topatu ditzakezu. Ziurtatu faux gazta produktuak ez duela kasinoa, baizik eta egin.