Atseginak eta pintxoak Atkins-eko gustu, ehundura eta motak
Atkins tabernak bazkarian, merienda eta Harvest Trail tabernetan gehitu dira. Hiru taberna hauek zapore desberdinetan datoz. Morning bar mota bat ("Cinnamon Bun") bakarrik saiatu naiz eta ia jasanezina izan daiteke. Hau nire Atkins barraren aurkako objekzio nagusia da, nahiz eta gozokien tabernak bezalakoak ez diren asko molestatu.
Baina gauzak aldatu egin daitezke zapore hau jada ez dagoelako. Uste dut gozoaren maila aurkitzeagatik arriskurik handiena duten pertsonak azukrea izatera pasatu direla.
Atkins tabernak Taste Test
- Zaporea: tabernak aurkitu nituen zapore onak bilatzen saiatu nintzen. Nire gogokoenak Chocolate Chip Granola eta Chocolate Chip Cookie Dough Bar dira.
- Edulkoratzaileak: Glicerine, polydextrose, sucralose, acesulfame potassium eta inulin dira erabiltzen diren osagai gozo nagusiak. (Horiei buruzko informazio gehiago lortzeko, ikusi "Carbs Garbitu" buruzko artikulu hau .) Carb baxuko produktuen beste fabrikatzaileek ez bezala, Atkins konpainiak bere produktuak probatzen ditu odoleko glukosa sortzeko. Hala eta guztiz ere, pertsona horiek ez dira diabetikoak eta enpresak aipatu du, "Emaitzak litekeena da odoleko azukrearen kontrola anormal bihurtzen duen diabetiko biztanlerian".
- Beste osagai batzuk: Granola tabernetan "crunch" tabakoa, soja-nugatik dator. Izan ere, tabernek soja proteina iturri nagusiak dituzte, kolageno hidrolizatuarekin, suero proteina eta sodio kasinatoarekin batera. Beste polysilabic osagai batzuk ere baditu, nahiz eta gehienak bitaminak izan.
Karbina garbia : Tabernak, oro har, 2 edo 3 "Atkins Net Count" carbs bar bakoitzeko. Taberna batzuek gehiago dute.
Nutrizio eta Osagaiak Atkins Abantaila Tabernak buruzko informazioa
Atkins Bazkari eta Pintxoak Tabernako Pros
- Dastatu ona
- Pertsonarik glycemic oso egiazkoa
- Ez dago azukre alkoholik tabako askotan (egiaztatu etiketak)
- Tokian tokiko leku askotan eskuragarri
- Zatoz zapore eta mota askotan
Atkins Bazkari eta Pintxoak Tabernen aurkakoak
- Oso gozoa
- Oso osagai eta kontserbatzaile askok "prozesatutako janaria"
Nutrizio informazioa eta Ingredientearen deskribapena Atkins tabernetan
- Tabernak 1-5 gramo karbohidratoak dira, tabernaren arabera.
- Tabernek 70-230 kaloria dituzte, tabernaren arabera.
- Tabako guztiek soja eta esne proteina dituzte.
- Atkins-ko snack-tabernek 15 zapore dituzte: Classic Trail Mix, Sweet & Salted Trail Mix, Caramel Chocolate Nut Roll, Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Dark Chocolate Almond Coconut Crunch, Caramel Double Chocolate Crunch, Cashew Trail Mix, Coconut Almond Delight, Dark Chocolate Decadence, Chocolate Triple, Chocolate Chip Crunch, Chocolate Hazelnut, Cranberry Almond, Chocolate Oatmeal Fiber eta Peanut Butter Fudge Crisp.
- Atkins-eko janari-tabernek 11 zapore dituzte: Blueberry Greek Yogurt, Chocolate Chip Cookie Dough, Chocolate Chip Granola, Chocolate Peanut Butter, Chocolate Peanut Butter Pretzel, Canela Bun, Cookies n 'Creme, Mudslide, Peanut Butter Granola, Peanut Fudge Granola eta Strawberry Almond .
- Atkins Harvest Trail tabernak lau zaporez osatuta daude: Txokolate iluneko itsasoa, Salt Caramel, Dark Chocolate Cherry eta Nuts, Dark Chocolate Peanut Butter eta Vanilla Fruit and Nut.
Beheko lerroa
Duela hamabi urte, nire lehenengo dieta murriztua egin nuenean, proteina-barra desberdinak probatu nituen. Garai hartan, Atkins tabernak dastatu egin zuen. Hala ere, pozik nago asko hobetu direla jakinaraztea. Hau bereziki handia da merkatu txikiko karburotarako tabernetan duten eduki maltitolagatik (Oharra: berrikuspen hau idatzi nuenetik, maltitolak taberna batzuetara egon dira, beraz, arretaz irakurri!) Ere badago nire tokiko dendak. Atkins tabernek bi irizpide hauek betetzen dituzte. Nire benetako objekzio bakarra gozotasun maila da.
Iturria
Mendikoa, David. "Carbs garbiak". 2005eko maiatzaren 13a. Mendosa, com . 2007ko uztailaren 22a.