Ez hibernatu, eguraldi hotzari eusteko prest egon
Tenperaturak eta izotz haizea izozte azpian daudenean ibili al duzu inoiz? Dute gozatu duzu? Neguan ibiltzea prestatu ahal izango duzu eta ibilaldi ederra izan arren, eguraldi izoztuak badituzu hemen jarraibide batzuk dituzu.
Geruzak giro hotzetan ibiltzea
Aholku izango duzu geruzetan janzteko . Zer esan nahi du benetan?
Zure gorputza kanpoko aireari egokitutako moduan sentitzeko eta izerdi bat egiteaz arduratzen zarenean, arropa ederki arropa izan behar duzu berotutako berotzea hasten baduzu.
Pisu astunak edo artilezko jertseak ez dira nahikoa hozten. Arropa luzeko arropak, turtleneck arina, polarra, eta / edo nylonezko arropa azpian ondo funtzionatzen du tenperaturak izozte azpian dagoen arte. Orduan, jantziak edo kamiseta beste jantzi batzuekin edo txaleko beherantz geratzen dira.
Eguraldi hotz tipikoa da oinez jantzi barruko arropa luzeak, izerdizkoak, turtlekumeak eta kamiseta, jantzi txikiak jantzirik ez dutenean. Gehitu saski bat buru-estalkia eraiki, baita eski headband, eskularruak liners, eta mittens chill off zure ibilaldiaren hasieran. Normalean, bufanda eta mittens desagertu egiten dira berotzen denean, baina oraindik haizearen ondorioetatik babesten dira.
Tenperaturak oinez joaten bazara, kanpoko arropa kendu eta gerrian lotu edo motxila batean jarri. Nahikoa izango duzu beste hiru geruzetan. Arropa luzeak zuretzako beroak baldin badira, saiatu galtzerdiak edo leggings zintzilik gabeko jertse azpian edo izerditze-teknikako oihalez egindako prakak .
Bi geruzek haizea ebakitzen dute, bestela, prakak edo izerditako pare bat zintzilikatuko dira. Ez erabili denim bakeroak hotzetik babesik ematen ez duten moduan.
Oinetakoak eta Galtzerdiak Eguraldi hotzetarako
Oinetakoak eta galtzerdiak ere ezinbestekoak dira neguko oinez egiteko. Erabili galtzerdi galtzerdi mehea eta neguko galtzerdiak neguko pare bat, gela apur bat utziz, zure oinak ez daitezen eta ez dira hotzak izango . Oinetako tamaina handiago bat eraman behar duzu galtzerdi lodiagoa lortzeko.
Elurrak eta euriak daramatzaten zapatak zapaldu eta mingarri bihurtuko dituzte oinak hotz hezeak. Ibilaldi bizikorrek eguraldi lainotsuetan lan egin dezakete, gainazal zolatuetan ere. Oinetako txirrindulariak oinez ibiltzea, oinetakoak mantenduz eta oinak lehorrean mantentzen dituztela mantentzen dute eta elurra eta izotzezko irristagaitza mantentzen dute. Zapata arrunt ertaineko apur bat baino apur bat handiagoa denez, galtzerdi bi geruzak jantzi ditzakezu.
Ez erabili inoiz oinetako bakarreko oinetakoak eguraldi heze edo elurrez egitean, trakzioa ez da arraroa hosto hezeetan edo icy adabakietan. Lug-soled oinetakoak behar dituzu edo lesioak arriskuan jar ditzakezu. Era berean, neguan oinetako eta botak egiteko slip-on izotzezko kuxinak gehitu nahi dituzu.
Neguko ibilaldi ondo hornitua
Beti hartu paketea ondoko elementuekin: ehunen, ezpainen babeslea, tolestu-ponche bat, eguzkitarako kremak (neguko eguzkia kaltegarria da), larruazaleko krema lehorra eta eguzkitako betaurrekoak (elurra eta izotzezko distira moztu).
Ura behar izango duzu edaritegien erosotasunetik kanpo egonez gero, urek hotz desaktibatzen baitira neguan. Eguraldiak gutxienez mehatxatzaileak baditu, bidai aterki txiki bat egitea nahi baduzu. Zure engranaje eraman dezakezu motxila edo pack txiki batean.
Zertan dira ibiltzeko hotza?
Begiratu elur-chillaren indizea zure ibilaldiaren aurretik. Zero azpiko hotz erorketak masailetan azala kaltetu dezake zure maskotak edo balaclava bezalako elementu batekin babesten ez baduzu. Beti mantendu eskuak eskularruekin edo mittensekin eguraldi hotzez babestuta. Zentzuzkoa gorputz zatiak numb bada, zure ibilaldia laburtu eta lesioak arriskuan ez.
Eskuineko aparkalekuan, otsailean basamortuko aterpetxean ehundaka hegazti ikus daitezke, edo Washington DCko Korean War Memorial-en ("Frozen Chosin" soldaduak erakusten ditu). Inoiz ez duzu ibilaldiaz gozatuko zure bizikleta geldoa baldin bazara edo zure eskuak edo belarriak izozten badira. Prestaketa denbora pixka bat egitea merezi du.
Egin ezazu zure autoa neguko ibilaldian
Neguan eguraldia prestatu ahal izango duzu zure ibilgailuaren engranaje gehigarria eginez edo zure lantokian stash bat mantenduz. Arropa eta galtzerdi lehorrak eta oinetakoak aldatzea oso erraza da euria, sleet edo elurra bustita. Neguan engranajeak makila bat edo trekking-poloak, aterkia, euri-engranajeak, izotz-giltzak eta polarra larruzko txamarrak sartzen ditu.
Ibili nahi baduzu eta ez hotza edo euritsua denik gelditu nahi baduzu, aurretik planifikatu. Herrian ikusiko duzu bi hankako zuhaitz zoragarrian.