Ikasi nola pisu galera botikak pisua galtzen laguntzen dizu
Ari zaren gosea kentzeko pisu galera botikak bilatzen al duzu? Dieta pilulak asko laguntzen dute zure gosea gutxitzen edo energia-mailak areagotzerakoan. Baina dieten pilulak modu ezberdinean funtzionatzen dute. Ez da zure gosea eragiten.
Nola egiten dute dietak pilulak?
Alli (orlistat) FDA-a onartzen du lipase inhibitzaile gisa. Horrek esan nahi du pisu galera botikak koipezko dieta batzuk kentzen dituela zure gorputzean xurgatuta.
Zure gorputzean xurgatzen ez den gantz zure taburetean ezabatzen da. Gantz gutxiago xurgatzen eta gordetzen da zure gorputzarekin, errazago bihur dadin.
Ez dago inolako eraginik gosearen hormona indartsuan edo gosearen edo janariaren sentimenduen inguruko egunean zehar. Horren ordez, digestio sisteman lan egiten du. Pisua galtzera eramaten baduzu, seguru asko maiz jan ohi baduzu edo elikagai gaiztoak jaten badituzu.
Horrez gain, ez du erreklamatzen nekea murrizteko dieta askoren pilulak. Ez da anfetamina ere ez, beraz, dietak ez du inolako eraginik zure nerbio sisteman edo bihotzean. Horrek ez du energia maila handitzen, pisua galtzen saiatzen zarenean.
Zergatik daukazu dieta zuzena?
Halaber, 25 urtetik gorakoentzako GMIra heldu nahi duten adinekoentzako dietak diseinatuta daude, kaloria gutxiko eta gantz gutxiko elikadura-plan bat egiteko. Gogoan izan aurretik, pisua galtzeko, aztertu arretaz bigarren mailako efektuak, kostuak eta botiken onurak.
Alli dieters lan egiten du, baina agian ez da guztiontzat egokia.
Esate baterako, alli hartzen baduzu, zure dieta arretaz ikusi behar duzu. Nahiz eta pisu galera botikak zure gorputzak koipeak kentzen laguntzen, ezin duzu gantz gehiagorik jan. Izan ere, gutxiago jan behar duzu.
Ez baduzu, bigarren mailako efektuak larriak izan daitezke. Adituek koiunturiko eguneroko kaloria% 30 baino gutxiago kontsumitzen dutenez, ez jan gantz bakoitzeko 15 gramo gatz baino gehiago.
Beraz, zer gertatzen da gantz gehiago jaten baduzu baino? Zenbait erabiltzaileek zailtasun handiak izan dituzte haurtxoen mugimenduak, oleku estuak eta beste urdaileko arazoak kontrolatzeko. Bigarren mailako efektu horiek lotsagarria edo deserosoa izan daiteke, batez ere gizarte-ezarpenetan.
Nola eskuineko dieta pilula aurkitu
Dieta pilula kontuan hartu aurretik, zure dieta-historia eta pisu galera-oztopoak ebaluatu beharko dituzu. Zure medikuari ere hitz egin behar diozu pisu galerari buruz . Alli counter dago eskuragarri, beraz, ez da errezeta beharrezkoa. Baina horrek ez du esan nahi edonork hartu behar duenik. Zenbait dietak, organo transplante bat dutenek, cholestasis edo malabsorption sindromea izan ohi dutenak sarritan aholkatzen zaie ez hartzera.
Gosetearekin borrokan diharduten dietetek ere zuhurtzia izan behar dute. Pisua irabazten baduzu edo pisua galtzen baduzu pisu galerarik zailenetarikoa baduzu, agian ez duzu lagundu. Guztia ez denez geroztik, ezin duzu pisu galera pilula horretatik behar duzun laguntza lortzeko .
* Malia Freyk argitaratua, Weight Loss Expert
Iturriak:
alli. GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. Sarbidea: 2016ko otsailaren 8a. Https://www.myalli.com/
Medline Plus. Orlistat. US Medikuntza Liburutegi Nazionala. Sarbidea: 2016ko otsailaren 8a. Https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601244.html