Fucoxanthin substantzia naturala da, esan zuen osasun onura asko eskaini zituela. Algak marroi jangarrietan ( Undaria pinnatifida ) eta hijiki ( Hijikia fusiformis ) aurki daitezke, karotenoideak (adibidez, efektu antioxidatzaileak dituzten landareen pigmentuak). Fucoxantina ere eskuragarri dago osagarri dietetikoan, eta sarritan pisu galera naturalak laguntzen ditu.
erabilerak
Propioak iradokitzen du fucoxantinaren pisua galtzea lagun dezake zure metabolismoa bizkortzeko eta zure gorputzaren gantz-kantitatea estimulatzeko. Fucoxantina ere sendatzen da ondoko osasun arazoetarako: diabetes, bihotzeko gaixotasunak, hipertentsioa, kolesterol altuak, sindrome metabolikoa eta obesitatea.
Horrez gain, fucoxanthinak minbizia aurre egiteko esan nahi du, baita gibeleko osasuna ere.
Osasun prestazioak
Aurretik egindako ikerketek iradokitzen dute fucoxanthinek osasunaren hobekuntzako zenbait efektu izan ditzakeela. Esate baterako, froga batzuk daude foksantinaren hantura murrizteko, baita gibelaren, odolaren, garunaren, hezurren, azalean eta begietan funtzionamendu osasuntsua sustatzeko ere.
Focoxantina ere agertzen da docosahexaenoic acid (DHA) ekoizpena estimulatzeko. Omega-3 gantz-azido mota bat aurkitu da, DHA osasun-arazo sorta baten aurka babesteko, artritisa, atherosclerosis eta depresioa barne.
Gaur egun, entsegu klinikoak falta dira gizakien osasunerako onuragarriak probatzen ari diren bitartean, aurretiazko ikerketek adierazten dute fokalantina osasun baldintza jakin batzuen kontrakoa dela. Baldintza hauek honakoak dira:
1) Obesitatea
Fucoxanthinek obesitatea tratatzeko eta prebenitzeko agindua erakusten du, 2015ean Elikadura, Metabolismoa eta Gaixotasun Kardiobaskularrak argitaratutako ikerketaren berrikuspenaren arabera.
Aurreko azterlan esperimentalen azterketan, berrikuspenen egileek fokoxantinak obesitatearen aurka borrokatzeko aukera izan zuten. Esate baterako, berrikusitako ikerketek fekxantinaren bidez sabaien gantzaren bilakaera inhibitu dezakete eta gantzaren gantzaren biltegia murrizten dute. Fekxantina gorputzaren leptina-mailak (gosearen kontrolerako funtsezko hormona) eragina izan dezaketen zenbait froga ere badaude.
2) Diabetesa
Medikuntza Molekularretako Medikuntzako 2009ko Txostenetan argitaratutako animalien azterketa batek frogatu du foskoxantina diabetesaren kudeaketan laguntzeko. Azterketan, saguen probek frogatu zuten foskoxantina odoleko azukrea arautzeko eta intsulinarekiko erresistentzia tratatzeko lagungarriak direla.
3) Kolesterol altua
Animalia-ikerketa batzuek esan dezakete fokalantina kolesterolaren kontrolarekin lagun dezakeela. Bioteknologia aldizkarian argitaratutako 2010eko ikerketa batean sartutako ikerketa batean, esate baterako, ikertzaileek frogatu zuten fucoxanthinaren tratamenduak kolesterol-maila txikiagoak elikatu zituela animalietan gantz gutxiko elikagaietan. Azterketan, gainera, fucoxanthinek HDL ("ona") kolesterolaren maila handitu dezake.
Lotutakoak: Kolesterol altuko erremedioak
4) Minbizia
Zelula-lerroei buruzko aurretiko azterketetan, zientzialariek frogatu dute foskoxantina duten minbiziaren propietateak izatea.
Ikerketen artean, Anticancer Research- en argitaratutako txosten bat argitaratu zen 2015ean. Fekxantina duten tratamenduak zenbait bularreko minbiziaren zelulak ugaltzea eragin dezake.
Fokxantinaren kasuan, apoptosia (zelulen heriotza programatuaren heriotza ezinbestekoa da minbiziaren zelulen ugaltzea geldiarazteko ezinbestekoa dena) eta agente anti-angiogenikoa (substantzia mota batek hazten uzten du) odol berria).
Bigarren mailako efektuak eta segurtasunaren inguruko kezka
Gaur egun, foxxantinaren efektuak aztertzen ari garenean, gizakietan efektuak ez direnez, oso ezaguna da produktuen fucoxanthin epe luzeko edo erregularren segurtasunari buruz.
Fucoxanthin erabiliz
Fokxantinaren ustezko osasun prestazioetarako laguntza zientifikorik eza dela eta, oso azkar egongo da osasunarekin lotutako xedeetarako fucoxanthin osagarrien erabilera gomendatzeko.
Focoxantinaren sarrerarekin handitu dezakezu wakame eta hijiki gehituz zopak, irabiagailuak eta entsaladak. Hala eta guztiz ere, nekez xurgatzen den elikadura-efektuak osasunerako ondorio esanguratsuak sortuko ditu. Gainera, algak kantitate handiak kontsumitzen dituztenak iodoaren intoxikazioak eragin ditzakete eta tiroideoaren guruinaren funtzioan eragiten dute.
Fucoxanthin osagarrien erabilera kontuan hartuz gero, hitz egin zure medikuari zure gehigarri-erregimenarekin hasi baino lehen.
Iturriak
Gammone MA, D'Orazio N. "Itsas carotenoid fucoxanthinaren aurkako obesitatea." Mar Droga. 2015 Apr 13; 13 (4): 2196-214.
Jeon SM, Kim HJ, Woo MN, Lee MK, Shin YC, Park YB, Choi MS. "Fucoxanthin-ek aberatsa den algarik ateratzen du gorputz-pisua kentzen eta lipidoen metabolismoa hobetzen du C57BL / 6J-ko gantz gantzetan". Biotechnol J. Sep 2010; 5 (9): 961-9.
Kim SK, Pangestuti R. "Animalia biologikoak eta potentzialaren onurak, fucoxanthin itsas marroi algak deritzonarekin". Adv Food Nutr Res. 2011; 64: 111-28.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "Fukxantinaren aurkako obesitatea eta anti-diabetikoa, dietak induzitutako obesitate-baldintzetan murako eredu batean". Mol Med Rep. 2009 Nov-Dec; 2 (6): 897-902.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fucoxanthin eta bere metabolitoak, fucoxanthinol, 3T3-L1 zelula adipozitoen bereizketa kendu". Int J Mol Med. 2006 jul; 18 (1): 147-52.
Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita K. "Algar carotenoide, fucoxantina, funtzio anitzeko elikagai gisa". Asia Pac J Clin Nutr. 2008; 17 Suppl 1: 196-9.
Martin LJ. "Fucoxanthin eta bere Metabolito Fucoxanthinol minbizia prebenitzeko eta tratatzeko". Mar Droga. 2015.eko Uztailak 31; 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fucoxantina eta lipidoen metabolismoa: Minireview". Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015 Urr; 25 (10): 891-7.
Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. "Fucoxantina, alga marroia eta diatomeen itsas karotenoidoa: giza osasunerako metabolismoa eta bioagulazioak". Mar Droga. 2011; 9 (10): 1806-28.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, Balasubramanian MP, Nishigaki I. "Minbiziaren prebentziozko eraginkortasuna itsas carotenoid fucoxanthin: zelula zikloaren atxiloketa eta apoptosia". Mantenugai. 2013. Dec. 6; 5 (12): 4978-89.
Rwigemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Fukxanthinolaren eta haren fekxantina aitzindariaren aurkako efektu konparatiboak, MCF-7 eta MDA-MB-231 zelulen bularreko minbiziaren bideragarritasuna eta apoptosia". Anticancer Res. 2015. Urt .: 35 (1): 207-19.
Wang L, Zeng Y, Liu Y, Hu X, Li S, Wang Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Fucoxanthinek hazkuntza-atxikipena eta apoptosia bultzatzen ditu giza zelula maskulinikoetan T24 zelulak p21 erregulazio eta erregulazio erregulazioan mortalina ". Acta Biochim Biophys Sin (Shanghai). 2014.eko Urria; 46 (10): 877-84.
Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Fukxantinaren aurkako obesitate propietateak lipido erregulatzen dituzten entzimak aldatzen ditu neurri batean, eta saguaren gantzezko adarretako ehunen proteinak desaktibatzen ditu". Mol Nutr Food Res. Dec 2009; 53 (12): 1603-11.
Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Fucoxanthinek glutathione murriztuaren maila hobetzen du Nrf2 bitartekaritza bidean giza keratinocyte bidez". Mar Droga. 2014.eko Uztailak 15; 12 (7): 4214-30.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.