Beheko lerroa
Pedometro baten ideia gustatzen zait, ez duzu zure arropa eta bihotz-maiztasuneko monitore bat kolpatu behar, bularreko uhalik gabe, Mio Stride-ren bi ezaugarri nabariak. Pedometro baten aukera guztiak nahi dituzten oinezkoentzako aukera egokia da (urratsak, distantzia, kaloria erretzea eta erritmoa) bihotz-tasaren hobekuntza gehigarriarekin.
Bularreko uhal baten bidez monitoreak ez bezala, ez duzu etengabeko bihotz-tasa ikusten.
Horren ordez, sentsoreak erabiltzen dituzu irakurketa bat lortzeko Oyour entrenamenduan. Arazoak izan nituen bihotz-gutxiegitea une batzuetan, baina pedometroa ondo funtzionatu nuen eta gustatu egin zait pultsometroari aurre egiteko aukera.
Mio Stride Ezaugarriak
- ECG bihotz-bihotz zehatza
- Bihotzeko tasa maximoa
- Funtzio anitzeko jarduera monitore batek urratsak eta kalkuluak kalkulatzen ditu abiadura, distantzia eta kaloria erre
- Bihotz-tasaren bihotz-abiadura programagarriak bihotz-tasaren alerta-maila handiagoak eta beherakoak
- Pizometroaren sentikortasun ezarpen erregulagarriak
- Denbora eta data
- Alarma, bi ariketa-tenporizadore desberdinak eta atzeko argiztapena
- 50 metroko ura erresistente
Erlojuak bi sentsore pads ditu goialdean eta behealdean bihotz-abiadura neurtzeko eta 4 botoiak alde bakoitzean, pantailetan zehar nabigatzeko aukera ematen dutenak.
Oinarrizkoak
Bihotz-maiztasuneko monitore askok bezala, argibideak irakurri beharko dituzu zure Mio-a konfiguratzeko eta nabigatzeko. Konfiguratzea erraza da, baina zure argibideak gorde behar dituzu pantaila batetik bestera nola lortu ikasten duzun arte eta funtzio desberdinak egiteko.
Esate baterako, urrats-kontagailua berrabiarazi nahi nuen paseoan zehar eta minutu frustratu gutxi batzuk eman zitzaizkidan, pedometroa desagertzeko.
Programazioa eta konfigurazioa
Mioaren hasierako konfigurazioak oinarrizko informazioa sartzen du, hala nola, pisua, generoa, altuera eta luzera . Behin hori eginda, zure Mio prest dago.
Pedometro modura nabigatu besterik ez duzu eta hasiera botoia sakatu. Bihotz-bihotzetik aldizka begiratu dezakezu zure erlojuaren alde banatan eramaten dituzun indize eta erdiko behatzak. Hainbat segundo irauten du zure bihotz-taupadak erakutsi ahal izateko eta ziurtatu watcha zure eskumuturraren kontrakoa dela irakurtzeko.
Eragiketaren moduak
Mioko pantailetan desbideratu dezakezu, hainbat atal ikusteko eta jarraitzeko:
- Denbora eta data
- Bihotz-abiadura zonaldeak - Eskuz ezar ditzakezu edo Mio-k ezarri zure adina eta generoaren arabera. Kontuan izan erabilitako formula bihotz-biribileko gehienezko estandar normalizatuan oinarritzen dela, 220 urteko. Ohikoa den bitartean, ez da beti formula zehatzena .
- Bihotz-tasa murriztea
- Alarma
- Count Up Timer
- Count Down Timer
- Datu bikoitza duen ordu-zona alternatiboa erakusten du
Pizometro moduan zaudela, jarraipena egin dezakezu:
- Urratsak
- Kaloriak erre
- Distantzia
- Abiadura MPHn
pros
- Erabilera erraza - Pantailetan nabigatzea eskatzen duen arren, pedometroaren eta bihotz-taupaden monitorearen oinarrizko funtzioak oso errazak dira. Zenbakiak erraz ikus ditzakezu oinez ari zaren bitartean.
- Zehaztasuna - Miok urrats batzuk egiten ditu zenbatzen hasteko, baina, behin joanez, podometroa zehatza da.
- Sinpletasuna - Oinarrizko (kaloria, distantzia eta erritmoa) jarraipena egitea gustatzen zait, ezaugarri ezezagun edo nahasirik gabe.
- Bular aingurarik gabe beharrezkoa da - Miok, nire entrenamendu egituratuak aukeratzen ez dituen bitartean, oso ona da ibilaldi espontaneoetarako edo laneko egun tipikoan urratsak jarraitzea.
- Bihotz-bihotz zehatza - Mio nire beste HRMarekin alderatu eta bihotz-erritmoa berdina izan zen bi erlojuetan.
- Deskontu zuzena - $ 69- $ 80ra, Mio antzeko beste bihotz-maiztasuneko monitoreekin alderatzen da.
Cons
- Zailtasuna irakurtzea lortzea - Ibilaldi batean 10 aldiz baino gehiagotan saiatu naiz eta 3 aldiz irakurtzen hasi naiz. Eskuliburuak gomendatzen du erlojuaren atzealdea eta atzealdea kontaktua hobetzeko eta nahiz eta hankak eta Dixie txistuak zutik jartzen nituen, horietako bat ere ez.
- Nabigazioa : Modu batetik bestera nola ateratzen den azaltzen du pazientzia eta praktika.
- Ez dago etengabeko irakurketarik - Mio gustatzen zait oinez joateko, baina ez entrenamendu erregularretan. Bihotz-bihotz etengabea ikusten dut eta nire entrenamendua nire bihotz-bihotzera behartzeko beharrik izan dut (eta ez da% 50 baino gehiago lortzen) frustrazioa izan da.
- Deserosoa - The Stride ez da erraldoia, baina banda lodia, gogorra eta pixka bat deserosoa da.