Sentimenduak saihesteko aholkuak
Lagun batekin exekutatzea, zalantzarik gabe, bere onurak ditu , baina une batez zure lasterketan lasterka lagunagoa baino azkarrago exekutatzeko asmorik gabeko posizioan aurkituko duzu. Beraz, zein da zure bikotekidea utzi gabe irteteko modurik egokiena? Hona hemen aholku batzuk sentimendu minak saihesteko eta eguneko lasterketa desegokian zure lagun exekutiboarekin saihestuz:
Lasterketa plana.
Auto nahikoa izatea.
Ez ezazu zure bazkide exekutiboarekin bat egin behar lasterketa osoan zehar, hala nola, gelak , entzierroa edo hidratazioa. Ziurtatu zure lasterketa behar den guztia egiten ari zarela, beraz, ez duzu zatitu beharrik izango. Ez duzu nahi zure bikotearekin errua zurekin itsastea, ez baitu poltsikorik bere gelak edukitzeko.
Komunikazioa gakoa da.
Lasterketan zehar, ziurtatu zure buruarekin bazkidearekin komunikatzen duzula sentitzen zarenari buruz. Ez izan beldurrik esan, "Erritmo bizkorra da niretzat. Aurrera joaten zara". edo "Benetan sentitzen dut. Uste dut nik jaso egingo dudala".
Aktibatu edo mantsotu aurretik, utzi zure bikotearekin zer egin behar duzun jakiteko. Zalantzarik gabe, buruhausteak eskertzen dizkizu, laster hasi aurretik. Zure lagunak lasterka egiten uzten badizu, astiro-astiro, gogorarazten dizu zure lasterketan aritzen zarela.
Gozatu arraza beste modu batera.
Lasterketaren alboan ibiltzea ez da zuk eta zure lasterketak elkarrekin bizi ahal izateko modu bakarra. Joan lasterketaren Expo batera, zintzilikatu hasierako lerroan, eta ziurtatu betetzen lasterketa ondoren ospatzeko.