10 kilometroko ibilaldi bat zuretzat eta maratoi erronka bat besterik ez duzu? Ondoren, ultramaratuen mundura prest zaude!
Ultramarathons dira 42 kilometroko (26,2 milioi) gainetik distantzia edozein ekitaldiak exekutatzen ari dira. Ekitaldi hauek korrikalarientzat izaten diren bitartean, oinezkoek ongietorria ematen diete beharrezko epea mozteko.
Parte-hartzaileek normalean atseden hartzeko joera izaten dute jateko, atseden hartzeko edo freskatzeko.
Ekitaldi hau pista edo errepide edo bidexka batean egin daiteke. Ultramarathons-ek maratoia modernoagoa aurreikusi du. 1800. urtean, "oinezkoentzako" kirol ezaguna izan zen, baina maratoia 1896. urtean sortu zen. Gaur egun, ekitaldiak ongi etorria ematen zaie generoei.
- Ultramarathon Ekitaldiaren Distantziari Distantzia: Parte-hartzaileek distantzia finko bat estaltzen dute, adibidez, 50 kilometro edo 100 kilometro. Hau begirada batean puntu batetik bestera joateko multzo bat izan daiteke, edo agian gelditzen den ikastaro batean egon daiteke eta parte-hartzaileek gelditu egiten dute distantzia osatzen dutenean.
- Denbora mugatua Ultramarathon Ekitaldiak: 24 ordu edo 48 ordu, etab. Parte-hartzaileek denbora tarte horretan ahalik eta distantzia handiena estaltzeko saiatuko dira.
Ultramarathon Ikastaroak
- Ibilbidea: ibilaldi ultra historiko askotan hipodromoan egin ohi ziren, etengabe ibiltari bereko ikastaroak inguratuz.
- Road Loop: errepidean, espaloietan edo errepidean jarritako bidea errepikatu nahi zen. Esate baterako, Ultra Centric Experience Texas-en, 2 metroko begizta ikastaroa.
- Zirkuitu bakarrekoa: Behin behin betiko distantzia baten ikastaroa, abiapuntura itzultzeko. Ultramarathon baterako, 42 kilometroko luzera izango litzateke.
- Punto-a : Irteeran eta bukaeran kokapen ezberdinetan kokatzen dira, haien arteko distantzia finkoarekin.
Ultramarathon Distantziak eta Orduak
Ekitaldi arruntak 50 kilometro, 50 kilometro, 100 kilometro, 150 kilometro, 100 Milaka, 24 Ordu, 200 KM, 48 Ordu, 200 Milaka, Sei Egun, 1000 KM eta 1.000 Milioi dira.
Badira gertakari ez estandar asko ere. Estatu Batuetako 100 Miletako gertakari gehienak bide naturaletan edo baso errepideetan daude eta asko eskalatzen diren Mt. Everest itsas mailatik!
IAAFek 100 kilometroko distantzia aitortu zuen 1991n. Ultrarunners Nazioarteko Elkartearen (IAU) aitortzen dute ultrarunning kiroleko gobernu organo gisa. IAUk 100 kilometroko, 50 kilometroko, 24 orduko eta munduko txapelketen trailak ditu.
Ultra gertaerak korrikalarientzat diseinatuta daude normalean. Ibilbide azkarrek sarritan arrakastaz burutzen dute emandako ebakitze-denbora, baina oinezkoek gertakari antolatzaileekin arretaz begiratu behar dute ongi etorria emateko.
Ultramarathons Just for Walkers
Ekitaldi batzuk oinezkoentzat bereziki diseinatuta daude
Sierra Club-en One Day Hike - Walk 50K edo 100K Washington, DC-tik Harper Ferry-ra, WV-ra
FANES Ultra Races: Ekitaldia Fort Snelling Park, Minneapolis, Minnesota-n egongo da ekainean. 6 orduko lasterketa, 12 orduko lasterketa edo lasterketa ibilaldi bat eta 24 orduko lasterketa edo lasterketa ibilaldia barne hartzen ditu. Zure Centurion izendapena irabaz dezakezu 100 mila oinez 24 orduko lasterketan zehar.
Great Walk in British Columbia, Kanada. 2014ko ekitaldian azken ekitaldia izan da, baina itzul daiteke.
1999 eta 2000ko 18 orduko Walkek erronka bat eman zien oinezkoei. Ekitaldi honek 1 milia errepide zirkuitu bat eta hiru 10 kilometro (6,2 mila) errepide bidezko zirkuituak konbinatu zituen. Walkers hasi ziren egunsentian 6:00 etan eta gauerditik amaierara iritsi behar izan zuen, 18 ordu geroago. 29 urterekin saiatu ziren 29 txirrindulariak Herbeheretako, Britainia Handiko eta Kanadako bidaiariek, AEBn gain. Hiru oinezkoentzako 100 kilometro baino gehiago ibili ziren (62 mila).