Ari zarenean, zure gorputza beroa sortzen ari da. Izerdia zure gorputzak hozten saiatzen den modu bat da. Zure tenperatura erregulatzen laguntzeko, zure gorputzak odol-hornidura zure larruazala areagotzen du, beraz beroa irentsi daiteke. Zure kapilarra dilatatzeko odol gehiago igarotzen da haien bidez eta hozten da zure larruazala beroarekin irentsiz. Masailetako kapilarioen diametroa beste nonbait baino zabalagoa da eta azalera hurbilagoak dira, beraz, dilatatzean odol gorri gehiago dago azalera hurbiletik eta gorria kolore gorria ematen.
Odola zure aurpegian (eta, batzuetan, beste gorputz-atal batzuetan) joaten da, eta hori ematen dio erremolatxa kolore gorria.
Korrikalari batzuk beti Get Red Faces izango dira
Korrikalari askok gorri-aurre egiten dute, ez dute axola beren fitness hobetzen. Bakoitzak beroa modu ezberdinean maneiatzen du, eta korrikalari batzuek besteek baino izerdi gehiago egiten dute, batzuk aurpegi gorria eta beste batzuk ez. Pertsona batzuek aurpegian kapilarragoak dituzte eta larruazal azala ere izan dezakete, kolore gorriak errazago ikusteko. Beste batzuek odola gehiegikeriaz arduratzen duten kapilarra izan dezakete. Modu orotan, aurpegi gorri bat izatea ariketarekin joera izaten dute. Flushers bat bazara edo ez da zure guraso eta aiton-amonak errua seguruenik.
Eguraldi Hotan exekutatzen
Arrautza gorria jasotzen baduzu, bizia exekutatu edo eguraldi bero edo heze batean egiten baduzu . Eguraldi epeletan, goizean edo beranduago arratsaldean (edo barrualdean, goizean) txarra bada.
Era berean, ziurtatu exekutatzen ari zaren bitartean hidratatuta egotea eta edateko egunean egotea . Saiatu ura zure buruan, lepoan eta besoetan botatzen off hozten.
Beste sintoma batzuk badituzu, aurpegi gorriaz gain, zorabioak edo goragalea bezalakoak badituzu, bero-gaixotasun bat izan dezakezue, hala nola, deshidratazioa edo beroa agortzea.
Gelditu berehala exekutatzen, ur pixka bat edan eta itzalean.
Zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke?
Aurpegi gorria exekutatzen ari den arren, normalean kaltegabea izan arren, zure medikuari ere aipatu beharko zenioke, bereziki exekutatzen ari bazara. Beste egoeratan flush ari zaren ala ez jakingo duzu. Beste beherakada, wheezing, urtebetetze edo zailtasun arnasketa bezalako beste sintomak badituzu, baldintza larriago baten seinale izan liteke. Elikagai batzuk alkoholarekin edatea al da? Zure sintoma guztiak jakitea prestatu.
Osasuntsu bazara, erabili aurpegia aurpegi gorria
Osasuntsu egongo bazina eta oraindik distiratsua izan ezkero, harrotasunez jantzi. Bai, gogaikarria izan daiteke pasaporteak galdetzen badizute Superwoman itxuraz pentsatzen baduzu. Baina, gutxienez, jakingo duzu laguntza behar duzula egunen batean. Ari zaren distira bada, joan!
Iturriak:
Christian Nasr, Flushing, Cleveland Clinic Center for Continuing Education, 2012ko ekaina.
Kevin Berman, MD. Skin blushing / flushing, MedlinePlus, US Medikuntza Liburutegi Nazionala, 2014/04/14.