Ez da WORKout, FUNout bat da
Entrenamendu onenak workoutsak ez diren entrenamenduak dira, baizik eta esperientzia zirraragarria sentitzen dute. Beharbada, barre egiten eta arduratzen jarraitzen duten lagunekin inguratuta zaude, edo zerbait erronka eta zirraragarria den zerbait saiatzen ari bazara edo jolasten ari zarenean (nahiko literalki). Erakunde gehiago daude dibertigarria, dibertigarriak ez diren umeentzat bakarrik, helduek beren entrenamenduak gozatzen dituztelako eta haien ariketa errutekin jarraitzea. Azken emaitza entrenamendu esperientziak dibertigarriagoak dira. Begiratu entrenamendu-esperientzia horietako batzuk, eta laster margotu orri hau etorkizuneko erreferentzia egiteko aukera gehiago zerrendan gehitzeko.
1 - Great Games! Nola josta zaitez Fit jantzita
Bihurtu hurrengo kirola entrenamendu zirraragarria fitness joko batean. Artikulu honek merkatuan trebatzen duten entrenamendu-jokoen zati batzuk erakusten ditu fitness-a iraultzea edozein lekutan.
gehiago
2 - Hula Hoop nola erabili Osasunerako
Hula hoop bat erabili zenuen azken aldian jolastokia zenean, osasunerako hoop berria jasotzeko ordua da. Begiratu hooping bitartean egin ditzakezun ariketa batzuk.
3 - Fitpacking: A Fitness Hiking Experience
Zure entrenamendu estandarra jauzi eta senderismo bidaia bat aukeratu ordez. Fitpacking-ek ariketa sozialak egiten ditu astebetez gidatutako esperientzia duten ibilbideak, zure fitness bultzatzen ari zaren bitartean.
4 - Diskoteka Fitness: al zara alderdi prest?
5 - Land-Based Surfing: Wave bat harrapatzeko 3 moduak
Ozeano ur hotzetik jauzi ezazu olatu bat harrapatu nahi duzun hurrengo aldian, eta hiru lurralde mailako surf esperientzia berritzaile horietako bat aukeratzea.
6 - SWERVE Team-Focused Cycling
Lehiaketa osasuntsua apur bat entrenamendu bat egiteko modu bikaina da. SWERVE taldeko lehenengo zikloko estudioa da, taldeen arteko lehiaketetan oinarritua, parte-hartzaileak motibatzeko eta inspiratzeko.
7 - Aqua Zumba: Beat to Splashing
Hartu zure gogoko Zumba entrenamendu igerilekuan! Zure osasunari dantza egingo diozu uraren erresistentzia naturalaren aurka lanean.
8 - POUND Girls-ekin lotu
Grab your Ripstix eta pounding! Rock izar bat izan nahi baduzu beti, orain zure aukera da. POUND entrenamendua zure barneko bateria askatzea da gorputz osoko ariketa-mugimenduen koreografia baten bidez.
9 - Osasunera joatea: Trampoline Gymera bidaia egitea
Gogoratu noiz zure lagunik onena trampoline salto orduak erabiltzen duzu? Han "entrenamendu" eta "playout" eramaten zaitu hegan egiten duen sentimenduari buruzko zerbait. Hit trampoline gimnasioa tokiko trampoline baten errebotea ona laguntzen duen ilusio-pisu sentsazio hori aldarrikatzeko.
10 - Parkour for Beginners: Zer espero
Parkourrek haurrentzako jolasgunerik onenak ditu, eta baita helduek haurrekin cool sentitzen ere. Ikasi jauzi egin, swing, eta katapultatu zeure burua mugak gainditu eta inguruan, zure parkour tokiko parkean gimnasioan izena emateko.