Zumba Fitness for Wii Zerga oso ezaguna da, dantza programa bat, musika latina eta dantza mugimenduak konbinatzen ditu, dibertigarria eta aerobikoa entrenamendua oinarritzat hartuta. Inpaktu aerobiko baxua / altukoa bezalakoak dira, Calypso, Cumbia, Merengue eta Salsa bezalako dantzetan oinarrituta. Ez dakizkien zer diren, kezkarik ez. Jokoan dantzarako mugimendu guztientzako tutorialak biltzen dira eta 30 entrenamendu daude aukeran.
Nahi duzu dantzatu nahi baduzu, WiFi Zumba Fitness zure groove lortzeko modu bat da kaloria erretzean .
Oinarrizkoak
- Mota : Exergame
- Plataforma : Nintendo Wii
- Ekipamendua barne : Zumba gerrikoa
- Fitness maila : Beg, Int, Adv
- Fitness Challenge : 6/10
Hasten
Sortu profila, aukeratu fitness maila (erraza, ertaina edo gogorra) eta eraztunaren gainean uhala mugimenduak jarraitzeko, joan zaitezke. Kontrolatzaileak gerrikoan txertatzen du poltsikoan, aldakak zure mugimendua jarraituz. Hasteko, saiatu dezakezu:
- Tutorialak - Tutorialak dantza urrats guztiak estaltzen dituzte, mugimenduen benetako desegitea ez bada ere. Pantailako monitore jarraitu besterik ez duzu zailtasun maila desberdinen bidez. Oharra: segimendua hemen hain sentikorra da, mugimendu txikiena ere hartzen du, sistemak hurrengo mailara eramango gaituena prest dagoen edo ez.
- Workouts - Zumba Party-ren aukerek aukera ditzakezu; eserleku ezberdinetan (diskoteka, fabrika, teilatua, etab.) Edo Zumba Klasean entrenamendua egin dezakezu 20 eta 45 minutu bitarteko hasiberrientzat, bitarteko edo adituentzat.
- Bakareko ariketa - Ezaugarri bikain honek dantza-ohitura arruntak praktikara edo workouts laburragoa egiteko aukera ematen du.
Multiplayer menu eta entrenamendu egutegi bat ere sar zaitezke, zure ordutegia sortu edo aurrez programatutako ordutegietako bat aukeratu ahal izateko.
Nola dabil
Eskuliburuaren mugimenduak pantailan ispilatzen dituzu eta zure aldakuntzen mugimenduak zehaztasuna zehazten du.
Argibideak jarraituz, mugimenduak modu egokian azaltzen direnean, pantailako dantzariak berdea kolore berde bat dardarazten du eta zure energia-barra pantailaren behealdeko aldean energia gehiagoz betetzen da, jendea basati eginez.
Inoiz ez dut saiatu Zumba eta nire lehen esperientzia nahiko barreagarria zen. Gaiak hautatzeko gai naiz, batez ere aerobikoko klase asko egin dutelako, baina nire dantza trebetasun orokorrak aurkitu nituen mugimendu korapilatsuek.
Mugimenduaren jarraipena, Wii joko askotan bezala, esperientzia frustrating izan zen batzuetan. Zenbaitetan mugimenduak eskuinera jaitsi nituen, baina nire aura pantailan gorria geratu zen (mugimenduak ez nituen zuzenean adieraziz). Beste batzuetan ere ez nintzen ixten, oraindik nire aura berdea zen. Entrenamenduetan zehar frustratinga bazen, tutorialetan zehar beldurgarria zen. Oinarrizko mugimenduak egiten ari zen bitartean, sistema arrakastatsu gisa interpretatu zuen mugimendua, irakasleak "Handia!" Esan zuen. eta gero hurrengo mailara eraman ninduten, nahiz eta urrats gutxiren bat besterik ez. Bukatu dut kontroladore mahai batean, mugimenduak praktikatzen eta gero, hurrengo mailara iristeko.
Entrenamenduak oso dibertituak izan ziren, zehaztasunaz kezkatuta gelditu eta gero. Niretzat intentsitatea 4-5 pertzentioneko ahalegina zen inguruan, entrenamendu baxuko moderatua ona izanik.
Mugimenduak behera ateratzen direnean, errazagoa da dantza gehiago gehitzea eta intentsitatea areagotzea.
Ona
- Fun : Dancy ez den pertsona gisa, entrenamenduak fun aurkitu ditut, nahiz eta ideia ez nuen egiten.
- Entrenamendu on bat: intentsitate handiko entrenamendua den ala ez adierazten du zure fitness maila eta nola funtzionatzen duen. Oso intentsitate baxua moderatu dut.
- Zumba ikasteko modu ona : Badakit Zumba Wii erabiltzen duten hainbat bezero Zumba probatzeko, gehiegi beldurtzen baitute klase bat probatzeko. Klase batetik bestera joango zara, baina Wii bertsioa aukera ona izan daiteke aukera hori ez bada.
- Erabilera sinplea : hasieratik sartzen da eta estra asko ez badago (esaterako, kaloria erretzen jarraitzeko gai izatea), sinpletasunak entrenamendu azkarra lortzen du denbora guztian.
Ez da ona
- Jarraipen ezegokia : joko honetan jarraipena frustratinga izan zen, batez ere tutorialetan. Batzuetan, ez dirudi ezer jasotzen eta beste batzuetan begi-keinuka bat hartzen du. Zehaztasuna zuretzako garrantzitsua bada, hau zapuztu egingo zaizu.
- Dantza konplexua mugitzen da : dantzatu nahi ez baduzu, jokoari buruz bitan pentsatuko nuke. Koordinatuta nago, baina nire aldakak modu batean mugitzen saiatzen naiz eta beste besoetan ez da erraza. Zauden erraz zapuzten baduzu, hau zuretzat arazo bat izan daiteke.
- Gehigarriak ez direnak : entrenamendu-ordutegia sor dezakezu bitartean, ez dago fitness-joko batzuen osagarri motibagarriak, esate baterako, erretako kaloriak edo entrenamenduak burutzeko.
Beheko lerroa
Zumba Fitness Wii-k entrenamendu dibertigarri eta aerobikoa eskaintzen du, dantza-orientatutako trebeziak gozatzeko. Hau gozatzeko aukera izango duzu jarraipen-gaiak igaro eta pazienteak mugimenduak ikasteko.