Prest zaude bidaltzeko? Ibilaldi natural batean ibiltzea oso bestelakoa da hiriko pasealekuak edo hiriguneetako parkeetan. Hona hemen hasiberrientzako igogailuentzako aholkuak.
Gearing Up for Hiking
Ibilgailuak ohiko geruzetan jantzi dira, geruza bat kentzen dute eta berotu egiten dute eta hozten eta freskatu egiten dute.
Pakete bat eraman behar duzu zure engranajeak estutzeko eta ura eta pintxoak nahasteko. Oinetakoen oinetakoak trakzio onean, egonkortasunean eta arroka babesetan jartzeko behar duzu.
Ura egitea edo purifikatzailea erabiltzea
Arroila eta ibai ura ez dira edateko leku seguruetan. Mendi irteera hain purua dela Giardia parasitaren iturri izan daiteke. Ura iragazkia edo ur arazketa pilulak egitea erreka edo iturburuak edatea nahi baduzu. Eguneko ibilaldi baterako, ur nahikoa egiteko asmoa baduzu, ez duzu iturri naturaletatik edan behar.
Zure denbora hartuta
Lehenik eta behin, konturatzen zara oinez edo jogging espaloi batean ibiltzea zarela motelagoa izango duzula. Ibilaldi natural batek urrats gehiago egiten lagunduko dizu. Azalera desberdina da eta harkaitzak eta erroak egon daitezke.
Mapak eta gidaliburu gehienek ibilbidearen segmentua osatzeko zenbat denbora behar duten kalkulatzen dute, eta irrigarriki luzea dirudi.
Ez dira. Denbora asko asmatu nahi duzu.
Nahiko azkarra izan arren, ingurune naturalaz gozatzeko denbora gehiago hartu nahi izan dezakezu. Paisaia beratzen, argazkiak atera, hegaztiak, oreinak eta urtxintxak eskertzen ditu. Basoan, mendietan eta basamortuetan denbora igaro behar da behaketa eta gozamena, helmugara hurbilduz edo entrenamendu baten bidez.
Senderismo Hills
Mendiak eta mendiak igo eta jaistea zaindu behar da, batez ere legar soltean edo zikinkeria soltean estalirik dauden maldetan. Mantendu zure belaunak tolestuta eta alboko urratsez urrats maniobrak erabili. Mugikortasun makila edo mendi-bidegurutze pare bat egonkortasun gehigarria ematen dizute.
Hartu zure denbora, arnasa, buelta eman eta bistaz gozatu zure arnasa harrapatzen duzun bitartean. Muino baten goialdetik merezi du merezi. Gogoratu airea meheagoa dela eta oxigeno gutxiago duen altitudea lor dezakeela.
Korronte gurutzeak
Zubiak ez badira zeharkatu behar dituzu, edo zubiak ez dira uholdeen ondoren aldatu. Ibaian harkaitzak eta hondakinak ahalik eta harrizkoak izan daitezke, baina arrisku irristakorrak izan daitezke. Arrazoiagoa izan daiteke korronteak hedatzen duen lekura mugitzeko eta azalekoak direnean. Ura sakonagoa den tokia zeharkatzen baduzu eta korronte azkarrak, zure oinak garbitu ditzakezu.
Ez utzi traza
Ez utzi arrastorik utzi - oroitzapen bakarra hartu eta aztarnak bakarrik utzi. Naturaren deiak eta restroom bat behar duzu, baina ez dago bat ere , kendu zeure burua bidetik eta kanpoan ur edangarrietatik. Zulatu gutxienez sei hazbeteko sakonera gutxienez. Egin zure betebeharra eta lurperatu. Hartu zuretzako gainerako zaborrak, besteak beste, sagar nukleoak eta bestelako elikagaiak.
Hemen laranja azala pentsa dezakezu edo konposta besterik ez dago, baina ibilbide gehienak nahikoa izaten dira hikerrek alde egin zuten bakoitzean zabor-zaborrak bezala usaintzen zutela.
Irakatsi zure seme-alabak aire libreari errespetua
Familia baten eguna bezain zoragarria da eta oroitzapenak egiten ditu. Erabili naturarekiko errespetua irakasteko aukera gisa, zure seme-alabak edo maskotak abereak uzteko baino. Ez utzi zure seme-alabak basatiak hautatzeko, beraien ezarpen naturaletan eskertzen irakasteko. Espezie batzuk, hala nola, trilliums, ez dira berriro loratuko urteak biltzen badira. Ez utzi zure seme-alabak arroka bota, zuhaitzetatik zatitu adarrak edo malda behera irristatu.
Suntsipen casual honek erosketak eta ibilbide itxiak ekar ditzake.
Txakurrak Trailan
Txakur jabeek Fido-k oso denbora ezin hobea izan dezake basatia abiarazteko. Urtxintxak ariketa nahikoa lortzen du bere laguntzarik gabe, eta arriskutsua da hautsitako bide estuaren izkinan kobazulo bat izatea. Jarrai ezazu zure txakurra kontrolpean eta beste Fiktoak, txakurrak, flaskoak eta zaldiak ere badituzu espero dut. Ez duzu zure txakurra borroka batean galdu nahi duen zorigaitzik behar.