Ariketa Pioneroaren Biografia laburra
Joseph Pilates jaio zen Ingalaterran bizi zen eta zirku interpretatzailea eta boxeolaria izan zen Ingalaterran behartuta egon zenean, I. Mundu Gerraren agerraldian sartu zenean. Barrualdeko kanpamenduan, berriz, Pilatesen lanak ezagutzen ditudanak.
Garai hartan, Joseph Pilatesek gaixotasunak eta lesioak pairatzen zituen atxilotuak berreskuratzen hasi zen.
Beharrezkoa zen jaio zen, haren erabilerarako erabilitako elementuak, esate baterako oheko malgukiak eta garagardo keg eraztunak erabiliz, bere gaixoen aurkako erresistentzia-ekipoak sortzeko. Gaur egun erabiltzen ditugun ekipamenduen hasierako nekezak ziren, erreformatzaile eta zirkulu magikoa bezalakoak.
Pilates-ek bere interesak garatzen ditu
Joseph Pilates-ek bere lana garatu zuen fitness esperientzia pertsonal handitik. Seme-alabak ez bezalako osasuntsuak, auto-hobekuntza sistemen mota asko ikasi zituen. Ekialdeko praktiketatik eta Zen budismoetatik atera zen. Gizakiaren antzinako greziar ideiarekin inspiratu zen, gorputz, adimena eta espiritua garatzeko. Pilates metodoa garatzeko bidean, Joseph Pilatesek anatomia ikasi zuen eta gorputz, borrokalari, gimnasta, boxeolari, eskiatzaile eta urpekari bezala garatu zen.
Ingalaterra, Alemania, New Yorkera
WWIren ostean, Joseph Pilates alemanera itzuli zen laster, entrenatzaile fisiko eta sendagile gisa bere ospea aurretik.
Alemanian, laburbildu zuen Hamburgeko polizia militarra auto-defentsan eta fisikoan. 1925ean alemaniar armada prestatu zuen. Horren ordez, poltsak jantzi eta New Yorkeko itsasontzi bat hartu zuen.
Amerikan itsasontzian, Joseph ezagutu Clara, erizain bat, bere emaztea izango litzateke. New Yorkeko bere estudioa finkatzeko jarraitu zuen eta Clara berarekin lan egin zuen Pilates ariketa metodoa nola eboluzionatu zuen, Pilates ariketa ekipamenduak asmatu eta ikasle trebatu zituen.
Pilates irakatsi New Yorken
Joseph Pilates-ek New York-en irakasten du 1926tik 1966ra. Denbora horretan, Pilates metodoaren irakasle izatekotan, beren bizitza propioa aplikatu ez ezik, ikasle ugari prestatu zituen. Joseph Pilates-ekin zuzenean prestatutako irakasleen lehen belaunaldia Pilates zaharrenei deitu ohi zaie. Batzuk Joseph Pilates-ekin batera joan ziren konpromisoa beraiek irakasten zutela. Pilates mota hau "estilo klasikoa" deritzo. Beste ikasle batzuek anatomia eta ariketa zientzien bidez ikasi zuten zer ikasi zuten.
Pilates errekurtsoak dantzarientzat
Joseph Pilates-ek New Yorkeko estudioak dantza-estudio batzuetara hurbildu zion, dantza-komunitatearen aurkikuntzari esker. New Yorkeko dantzariek eta ezagun askok Pilatesen metodoaren prestakuntzan oinarritzen ziren praktikan garatu zuen indarra eta grazia, baita bere errehabilitazio efektuetarako ere. Dantzari eta elite kirolarien artean, Joseph Pilatesen lana bizirik mantendu zen, 80ko hamarkadan Pilatesen ariketa-printzipioak pilatzen ziren ariketa zientziekin eta Pilates-en hasierako interesa piztu zen arte.
Joseph Pilatesen ondarea
Joseph Pilates 1967an hil zen.
Bizitza osoan fit fisikoa mantentzen zuen, eta argazki askok erakutsi zuten egoera zailean nabarmena zela bere urte zaharretan. Ere esan zuen, flamboyant nortasuna izan zuen. Zigarroak ketu zituen, festa gustatzen zitzaion, eta nahi zituen lekuak erabili zituen (New Yorkeko kaleetan ere). Esaten da beldurgarria zela, nahiz eta sakon konprometitua, irakaslea.
Clara Pilates-ek estudioa irakatsi eta zuzendu du beste hamar urtez, Joseph Pilatesen heriotzaren ostean. Gaur egun, Joseph Pilatesen ondarea Pilates Zaharren eta irakasle garaikidearen talde handi batek egiten du.
Joseph Pilates-ren liburuak
Joseph Pilates izeneko bere lana Contrology. Kontrolak definitu zuen "gorputzaren gogoaren eta espirituaren integrazio integrala". Bi liburu idatzi zituen:
- "Return to Life through Contrology" (1945) William J. Miller-ekin. Liburu labur honek 93 orrialde ditu, 34 hormako ariketa gehienak ilustratuz. Baina bertan, Pilates metodoaren filosofia eta teknika gorputzaren osotasunerako zabalera eta boterea zabaltzen du.
- "Zure osasuna: hezkuntza fisikoaren eremu osoa iraultzen duen sistema zuzentzailea" (1934).