Elikadura nabarmentzen (zerbitzu bakoitzeko)
Kaloriak - 244
Fat - 1g
Carbs - 38g
Proteina - 2 g
Denbora guztira 10 min
Prestatu 10 min , Cook 0 min
Zerbitzuak 1
Ezer ez da hobea eguraldi epeletan hobeto freskoa marrubi daiquiri (paperaren aterki aukerakoa baino) baino. Zoritxarrez, gehien kontsumitutako eta prestatutako dastaketa-nahasketek ez dute azukre findu gehigarririk, baina baita koloratzaile artifizialak eta kontserbatzaileak ere. Zorionez, etxeko marrubi freskoa egiten ari daiquiri ez da hain zaila. Behar duzun guztia ona irabiagailua eta osagai sinple batzuk dira.
Are hobeto, etxean zure etxean egiten ari zarenean, zure beharretara egokitzeko aukera izango duzu. Baxua karbono edo azukre-free? Arazorik ez. Errezeta hau zuretzat da.
Marrubiak izoztuak eta izoztuak erabili ditzakezu, baina aukera berri bat baino apur bat gutxiago erabili. Tradizionalki, daiquiris karameluarekin egiten dira, baina limoi zukuak oraindik ere oso gustuak izaten dira.
Azukre-free izoztuak marrubi daiquiri errezeta marrubiak gozotasun naturala erabiltzen du eta familia lagunartekoa ere egin daiteke, helduen edo umeentzako udako birjina edaririk egin gabe.
Osagaiak
- 1/2 Kopako marrubiak garbitu, hustu eta xerratan (ikus neurtzeko oharra)
- 1 koilarakada lima zukua
- 1 (1 1/2-ontza) jigger ron
- Izotzezko eskukada txiki bat (ez da beharrezkoa baia izoztuta badago)
- 1 koilarakada eztia
Prestaketa
- Jarri errezeta osagaiak eta izotzezko eskukada txiki batean nahastailea eta prozesua ondo nahastu eta zuritu arte.
Dieta batean edari alkoholdunak
Zure medikuak noizbehinkako edaria esaten duenean ez da zure mugara mugatuko, eta tratu txarrak jasaten ez badituzu, azken ikerketak apur bat (1 edari edo egun gutxiagoko emakumeentzat, bi edari edo gutxiago gizonentzat) ona izan liteke. Gure bihotzetarako gauza.
Beste udako koktel aukerak
- Gin eta tonika (edo tonika vodka)
- Jack eta Coke (dieta cola egina)
- Scotch eta soda
- Zazpi eta zazpi (Seagram-en 7 eta 7-Up dieta)
- Rum eta dieta cola
- Zekalea eta jengibrea (zekale whisky eta dieta jengibre ale)
Oharraren neurketa: Nutrizio analisia egiteko, xerra xerratan joan nintzen, baia osorik neurtzean aldakortasun txikiagoa izan zenez geroztik. 3/4 kopa ertaineko baia osoa edo 80 gramo baia ingurukoa da.
Testura Oharra: nahasitako edariaren koherentzia eta testura hobetzeko, osagaiak gutxienez bi heren izoztu. Kasu honetan, marrubiak izoztuko lirateke, ahal bada. Horrek izotza kentzeko lagunduko dizu eta edari nahigabeko izozkiak saihesteko.
Irakurri gehiago aholku gehiago edari sozial bat gozatzeko, zure bizimodua baxua-carb koktel gida honetan mantenduz.