Yoga egitean, yoga ikasle askoren helburua da, baina askotan zaila izaten da. Zure estalkia non kokatzen den jakiteko lehen urrats garrantzitsua da.
Yoga gela lehentasunak
Zure etxean gehitzeko gai bazara edo lorategian Yurt bat bota, fantasiazkoa da, baina gustatuko litzaidake jendeak egungo bizimoduaren txoko txiki bat besterik ez duela bilatu nahi, beraz gure arreta hemen yoga gelak aurrekontuetan daude.
Lehenik eta behin, zure uneko gunearen inguruan begiratu ezazu edozein erabilitako edo gutxietsitako espazioan eta espazio hori yoga funtzionaleko gela bihurtzeko moduak aztertuko dituzu. Gonbidatuen gela, jangela edo kidekoen ikastetxeko logelan zure yoga aretoa zure helburuetarako erabili ez direnean erabil daiteke. Pantaila tolesgarriak modu bikaina da espazioa demarcatzeko eta gehiegizko nahasketa kentzeko. Gainera, erraz kentzen zaie afaria festa bat antolatzen duzunean edo zure seme-alabak etxera itzultzen du udaberriko atsedenaldirako. Zergatik ez duzu maitasuna nahikoa asmorik, santutasuna zaintzeko. bere gela betiko.
Keep It Simple, Swami
Benetan apaintzeko ezean, kentzeko beste modu bat zure espaziora gehitzea baino. Mugitu beharrezkoak ez diren altzariak. Hala ez bada, mugitu periferian gela zure mat egiteko. Pentsatu harresi bat izatea, beraz, inbertsioak egiteko erabil dezakezu zure praktikaren zati bada. Bideoak, telebista edo ordenagailu eramangarri bateko mahaia edo standarena bideoak eskuineko angeluan lortzen lagunduko badizu, ez duzu zure lepoa lehorreratzeko beharrik ikusten.
Musika edo audio argibideak gustatzen bazaizkizu, zure iPoderako hiztunak irtenbide erraza eta merkea dira.
Aplikazio batzuk ere erabilgarriak dira. Markoa, bloke bat, uhala eta manta gain, polita irudiak dira. Erosi blokea zure etxearen inguruan ordezkoak aurkitzeko errazagoa baita (gerrikoa, bufanda edo eskuoihalak ondo funtzionatzen du) eta manta (buruko edo manta).
Dekorazioa
Espazioa embellish nahi baduzu, pintura edo etxeko landare arrosa mirariak egin ditzakezu. Zure yoga tokiko estudioan miresten duzun dekorazioa eta eskala txikiagoan nola moldatu dezakezu pentsatu. Ezarpena yoga batekin lotzen baduzu, eskuineko umorean lagunduko dizu. Argi naturala atsegina da, izan ere, lehendik dagoen leiho estaldura kendu. Paperezko tonu batzuekin lanpara gutxi batzuek argiztapen biguna sortzen dute.
Aldizkarietan etxeko joga-aretoak ikusten dituzunean, aldare-mota bat dago beti. Ez da lehentasuna emango nukeen zerbait, baizik eta bideratzen laguntzen badu, esan nahi du horrek guztiak. Ez da ezer erlijio izan behar. Objektu natural esanguratsu batzuk, artelanak edo argazkiak izan ditzakezu zure praktika eskaini nahi dituzun.
Ez dago Yoga Aretoan Gela?
Beraz, zer egin behar duzu espazio gehigarria ez baduzu? Zure etxeko praktika saihesten du? Inola ere ez. Begiratu zure yoga mataren tamaina. Hori da benetan behar duzun guztia. Jende gehienak ohearen ondoan espazio handia aurkitzen du edo kafe-mahaia mugitu ondoren. Zure egoera hori baldin bada, ohiko ordutegiarekin bat etor da zure etxeko praktika gertatuko dela. Erlojuak yoga jotzen duenean, markoa prestatu eta egin ezazu.