Jarraitu zure zonak eta kaloria gehiago grabatzeko
Ari zaren forma eta pisua galtzen saiatzen ari bazara, bihotz-abiadura monitorea (HRM) zure intentsitatea kontrolatzeko modu bikaina eta zenbat kaloria ari zaren erretzea da. Hurrengo zerrenda aukera zabala eskaintzen du, gustuko duten bitxi eta txiste guztiak nahi dituzten kirolari askok nahi duten kirolari edo atleta anitzeko kirolari bat nahi dutenentzat. Bihotz taupaden jarraipenaren mundua azkarrago eboluzionatu da. Orain, ohikoa izaten da eskumuturrerako bihotz-maiztasuna fitness jarraitzaileekin aurkitzeko. Baina bularretako uhala erabiltzen da oraindik zehaztasunik onena lortzeko.
1 - Polar M200 eta H10 Bluetooth Heart Rate Sensor
Polar kirolarientzako entrenamenduko bihotz-maiztasuneko monitoreak ezagunak diren enpresa da. Hauek eboluzionatu dira eta gaur egun ezaugarri asko dituzte zure workouts hobetzeko. M200 diseinatuta dago bereziki korrikalarientzat. Eskumuturrean oinarritutako bihotz-tasaren sentsorea erabiliz aukeratu dezakezu edo H10 Bluetooth bihotz-tasaren sentsore bularretako uhala gehitzen zaie. Bularkiko bihotz-bihotz zehatzagoak eman behar dituzu.
M200- k bihotz-abiadura eta entrenamendu intentsitatea neurtzen ditu zonalde bakoitzean erretako kaloriak kalkulatzeko eta denbora. Horrez gain, M200ek GPSa eraiki du, denbora errealean abiadura eta distantzia lortzeko kanpoko workoutsetarako. Automatikoki edo eskuz itzuliko kontrola dauka. 24/7 jardueren jarraipena da egun eta gau osoan higadura baduzu.
Polar Flow aplikazioak eta webgunea datu asko eta entrenamenduak ematen dizkizue, zure workouts gehienak lortzeko.
2 - Wahoo TICKR
Bihotz-bihotz zehatzena nahi baduzu, bularretako uhala oraindik teknologia onena da. Bularkiko uhal honek zure telefonoaren aplikazioetara, GPS watchera, treadmillera, fitness bandera, bihotz-abiadura monitorearen pantaila, Apple Watch ... Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava eta Apple Health bezalako fitness aplikazioekin bateragarria da, erabili nahi duzun erabakitzeko.
Uhal honek Bluetooth gailuak edo ANT + konexioak bateragarriak direla esan nahi du gailu zaharrekin aurki daitekeen bezala. Bateria ordezkagarria dauka.
Polar H10 beste aukera bat Bluetooth korapiloko maiztasuneko monitorearen korronte bat da eta fitness gailu eta aplikazio askorekin lotuko da.
3 - Garmin vivosport
Bihotz-gutxiegitasuna monitorizatu ahal izango duzu Garmin-en jardueraren monitoreekin, Livefit eta Vivosmart barne. Zure dieta jarraitu dezakezu MyFitnessPal aplikazioaren bidez. Bizikletak eskumuturrean oinarritutako bihotz-tasaren detekzioa eta GPSa gehitzen ditu. Eguneroko jardueraren jarraipena daukazu, beraz, ez zara entrenamenduen eta loaren jarraipenaren artean geldituko kalitate handiko loak lortzen dituzula ziurtatzeko.
4 - Garmin Forerunner 735XT
Ariketa anitzeko atleta bazara, Garmin Forerunner 735XT bezalako bihotz-maiztasun larriagoa nahi baduzu. Eskumuturrean oinarritutako bihotz-maiztasuna eta bateragarritasuna bihotz-abiadura monitorearen korapiloarekin lortzen dituzu. GPS jarraipena eta zure entrenamenduak sortzeko gaitasuna du, baita zure erritmoa eta kaloria erretako distantzia aztertu ere. Ezaugarri aurreratuak VO2 max estimazioa, lactato atalasea, arraza predictor eta berreskuratze aholkularia dira.
Zure entrenamenduak kudeatu eta ikusi ditzakezu Garmin Connect-ekin eta, gainera, Strava kide izateko erabili txirrindularientzako ezaugarri asko.
5 - Polar M600
Polarretako iragazgaitza iragazgaitza hau bihotz-maiztasuneko eskumuturreko sentsoreak ditu eta Polar-en Bluetooth bularretako uhalarekin konektatuko da. GPSa eraiki eta igeri metrics ditu. Koloreen ukipen-pantaila eguneratzen zaizu zure ariketa-datuekin eguneratuta. Musika M600ra gehi dezakezu eta entrenatzen ari zaren bitartean.