Free eta harpidetza Yoga klaseak ikusteko
Jende askok gustatzen zait yoga etxean bideoarekin bideo bat egitea komenigarria ez denean. Hala ere, yoga DVD bikain bat ikusleen errepikapenen ondoren aspergarria sentituko da, eta zure larruazala zabaltzeko eta jolastu ahal izateko motibazio eza ekarriko du. Zure yoga bideoak linean zure aukerak modu nabarmenean zabaltzeko aukera izango duzu, gauzak aldatzen lagunduko dizun bakoitzean. Yoga bideoen bidezko iturri onenak aldizka eguneratzen dituzte beren eskaintzak eta zenbait zuzeneko korrontea eskaintzen dute, egongelako egongela klasean bizi ahal izateko. Ez da harritzekoa, eskaintza zabalena duten guneak hileko harpidetza izan ohi dute, baina badira aukera askeko aukerak, baita aurrekontu aldetik ere .
1 - YogaGlo
YogaGlo-k 1000 yoga klase baino gehiago eskaintzen ditu, Santa Monica yoga estudioan grabatuta zuzenean eta klase berriak denbora guztian gehituko dira. Zozketa handia dago zerrendan irakasle bikainak, tailerra / zirkuituaren zirkuituaren hainbat zutabe barne. Elena Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christina Sell eta Seane Corn-en artean, besteak beste, ikusi ditzakezu. Gainera, iraupen, estilo eta maila antolatu dituzte, ezin hobeto egokitzen laguntzeko. Zuzeneko klase bat hartzeko hurrengo gauza onena da.
Tasak: Programazio mugagabearen hilekoak, 15 eguneko doako proba
2 - YogaVibes
Yogavibes online yoga bideoak errealeko yoga estudioetan filmatzen dira eta Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter eta Sadie Nardini bezalako irakasle ospetsuei buruzko hainbat vinyasa estiloko klaseak eskaintzen dituzte, baita lehen mailako Ashtanga saioarekin ere, Kino MacGregor-ekin. Exhale yoga estudioarekin eta Wanderlust Festivalrekin partnering bidez, YogaVibes-ek bere edukia freskoa eta egokian mantentzen du. Estiloak, luzerak, zailtasunak, foku anatomikoak edo irakaslearen araberako klaseak aukeratu ditzakezu.
Tasak: Hilero edo urtero, 15 eguneko doako proba
3 - Yogis Anonymous
Yogis Anonymous-ek Santa Monica estudioan du bideo-klaseak, zuzenean erreproduzitutakoak eta grabatuak, eta 1.000 klase baino gehiagoko artxibo sakon bat aukeratzen du. Zure iraupenetan oinarritutako klaseak jaso ditzakezu (30 eta 90 minutu, tutoretza laburragoa dutenak), maila, edo irakaslearekin. Los Angeleseko yoga eszena ongi ezagutzen duzuen izen batzuk aurkituko dituzu zerrendan, irakasleak erregularki, irakasle bisitari garrantzitsuen tailer batzuk ere.
Tasak: hilero, 15 eguneko doako proba
4 - Yoga deskargatu
Yoga-k deskargak hileroko hileroko harpidetza mugagabea du baina guneek banaka klaseak eros ditzakete. Prezioak aldatu egiten dira bideoak erreproduzitzeko aukeraren arabera (ikus ezazu behin Yoga Deskargen gunean) edo deskargatu zure ordenagailuan hainbat aldiz ikusi ahal izateko. Bideo batzuk Yoga deskargak egiten dituzte eta batzuek irakasle bakar batekin elkarlanean eskaintzen dituzte. Bideoez gain, audio-soilik aukera ugari daude formatu hori nahiago baduzu. Adineko eta adineko musika berrien deskargak ere eskuragarri daude gune honetan.
Tasak: Hileko edo erosketa klaseak banaka
5 - Dirty Yoga
Dirty Yoga-k bost edo 40 minutuko luzera duten klaseak eskaintzen ditu. Astean behin eguneratzen diren saioak, Jess Gronholm sortzaileak, Crunch Gimnasioko yoga zuzendari ohiak irakasten ditu. Jende gehiagok yoga egiten zukeen ideia hartuta, erosoagoa eta gutxiago ukiezina zenez, Dirty Yoga-ren sinadura estilo erraza eta zuzena da.
Tasak: Hileko, sarrera baxuko kuota bat "Saiatu astebetez" aukerarekin
6 - Ekhart Yoga
Ekhart Yoga bira europarra duen yoga da. Holandako Yoga irakaslea Esther Ekhart-ek bideo pedagogikoak argitaratzen hasi zen YouTube-n eta orain 750 bideo baino gehiago eskaintzen ditu Ekhart Yoga-ri. Bideoak 10 minututara bitartekoak dira, Anusara , Ashtanga, Vinyasa eta Yin bezalako estiloetan. Ekhart gain, irakasleak nabarmentzen dira David Lurey, Sandra Carson eta Andrew Wrenn. Eskaintza ugari aurkituko dituzu hasiberrientzat eta fluxuetarako klaseentzat, baita ikasle aurreratuentzat gai handiak ere, beso-saldoak eta eskuzabaltasuna barne.
Tasak: Hilabeteko edo urterako, 30 gunean doako bideoak erakusteko gunean
7 - Gaia
Gaia Gaiam-en bideoen katalogo zabala da, yoga praktiken seriea, baita pilates, fitness, ongizatea eta espiritualtasuna buruzko bideoak ere, besteak beste. Rodney Yee bideo bakoitzerako sarbidea izan behar baduzu, hau da zure tokia.
Tasak: hilero, hiru hilabeteko edo urteko planak, lehenengo hilabeteko kuota txikiarekin
8 - Udemy
Udemy bideoak ikastaro askotarako eskaintzen dituen gune bat da, yoga barne. Yoga ezagunenetako batzuk saio anitzeko ikastaroak dira Sadie Nardini eta Kino MacGregor bezalako irakasleak.
Tasak: ikastaro bakoitzeko kuota
9 - Yoga Gaur
Yoga Gaur egun 200 orduko klaseak baino gehiago eskaintzen dira, zure kuotaren zati gisa korronte dezakezu. Bideo guztiak Yoga Today-ekoak dira soilik, beren irakasleen bidez.
Tasak: Hileko edo urteko, 14 eguneko doako proba
10 - YouTube
YouTube-k yoga viralaren azken umorezko bideoak aurkitzeko lekua da, baina yoga praktiken bideoak eskuragarri daude. Zailtasuna eskaintza masiboen bideo sinesgarriak identifikatzeko datza. Errua kontuz aldetik, izen handiko irakasleei itsatsita, horietako askok YouTube kanalak eskaini dituzte. Sadie Nardini eta Tara Stiles lehen bi izan ziren formatu hau besarkatu. Yoga aldizkariaren kanala ere iturri fidagarria da.