Dieta likidoa guztiz likidoa da, baina likido dieta argi bat ez bezala, funtsean edari argiak eta salda bakarrik uzten dituena, likido dieta osoak lodiagoak diren zukuak, esnea eta zopak garbitzen ditu.
Kirurgia mota batzuk baino lehen edo ondoren erabiltzen da edo zenbait elikagai solidoak jaten ez uzteko baldintza digestiboak badituzu. Kasu gehienetan, dieta mugatu batean bakarrik egongo zara denbora mugatuan, eta dietak dieta mekaniko murritzezko harria izaten jarraitzen du.
Dieta likidoa osoa vs Dieta likidoa garbitu
Dieta likidoko dietak likido argiaren eta dieta bigun erregular edo mekanikoen arteko zubi gisa erabiltzen ohi da. Dieta likidoa argiagoa den elementu sorta zabalagoa da oraindik ere, oraindik ere nahiko murriztua da dieta mekaniko motel bateraino, elikagai mota gehienak aukera ematen baititu, garbitu, zuritu edo pulverizatu egin dira.
Likido likidoko dieta oneko likidoak eta saldak argia izan behar dute, beraz, aukerak mugatuak dira. Sagar zukua bezalako zuku garbiak bi dietak ongi dabiltzan arren, dieta likido osotik ere landare-zukuak eta zitrikoen zukua kontsumitzen badituzu ere, pulpa estutu egiten bada.
Salda garbitzeko, zopak ere onartzen dira, betiere ez badute ere haragi, barazki edo fideorik. Zuritutako zerealak ere oso iraunkorrak dira. Tea eta kafea bi dietak onartzen dira, baina likido dieta guztian ere esnea edo krema gehitu dezakezu nahi izanez gero.
Halaber, esnea edo esne-ordezko esnea edan dezakezu, hala nola, almendra, soja edo arroz esnea, laktosarekiko intoleranteak baldin badituzu.
Elikadura Helburuak
Dieten likido osoak kaloria eta nutriente txikiak izaten ohi dira. Helburua 1500 kaloria eta 45 gramoko proteina da. Jateko nahikoa izaten ari zarela sentitzen duzu, baina dieta hau ez da nahikoa zuntz, bitaminak eta mineralak epe luzerako erabili ahal izateko.
Dieta honetan zaudenean, denbora luzez gero, zure medikuak dieta osagarri likidoa gehitzea proposatu dezake, Ziurtatu zure eguneroko janari planarekin. Kaloria gehiago behar baduzu, esne hautsa krema zopetan gehituko da eta azukrea edo edulkoratzaile likidoa duten elikagaiak gozatu ahal izango dituzu, hala nola, eztia edo arto-ziropa. Gurina edo margarina zure zereal beroetan gehitzea ere aukera bat da. Kaloriak moztu behar badizkiozu, edulkoratzaile artifizialak dieta likido osotik ere onartzen dira.
Elikagaiak onartuak
- Fruta eta barazki zukua (mamia ez)
- Fruitu edo barazki pureak
- Esne
- Soy edo almendra esnea
- Jogurt (fruta zatiak gabe)
- Gazta urtu
- Arrautzak erretxina biguntzat hartu daitezke
- Eztia
- almibarretan
- Kafea
- tea
- Freskagarriak
- Kirol edariak
- Ura
- Zereal egosia estutu
- salda
- Krematsua zopa (barazki edo haragi zatirik edo zatirik gabe)
- Pure haragi zopa gehitu daiteke (berriro ere, zatirik ez)
- Sugar
- Gelatina zaporedua
- Izozkiak (fruta ez, txokolate txipak, etab.)
- Sorbalda eta jogurtak izoztuak
Adibidea Bazkari Plana
Hemen dieta osasungarria jan dezakezun elikagaiekin betetako eguneroko janariaren adibide bat da. 2000 kaloria inguru ditu, baina gosea eta kaloria beharren arabera zenbatekoak alda ditzakezu.
gosari
- Fruta-zukuaren kopa bat
- Zereal egosia estutu bat
- Ur edalontzi bat edo kafe-kopa
- Goizean Merienda
- Fruta purearen kopa bat
- Te katilu bat
Bazkaria
- Barazki pureen kopa bat
- Esne edo esne esne bat
- Oilasko, behi edo barazki salda bat
- Arratsaldez Merienda
- Izozkitako kopa bat
- Ur edalontzi bat
Afaria
- Fruta purearen kopa bat
- Krema zurizko kopa bat
- Fruta-zuku bat
- Ur edalontzi bat
- Behi-esne edo soja-esnearen behi bat
Gaueko menua
- Jogurtak kopa bat
- Fruta-zukuaren kopa bat
- Ur edalontzi bat
Oharra: ezin baduzu esnea onartzen, aukeratu soja edo almendra esnea eta ziurtatu nutriente likidoen osagarrien etiketak irakurtzea, esnekiak direnez.
Posibleak Bigarren mailako efektuak
Egun osoko dieta likidoa izan behar baduzu, zuntzarik eza eta pisu galera posiblea izan daiteke. Jakina, horrek esan nahi du dieta askok likido-bakarrik pisua galtzea dieta joan tentazioa, baina ez da pisua galtzen modu ona. Dieta likidoko osagaiak orientazio medikoarekin bakarrik egin behar dira.
Dieta likidoa B12 bitamina, mineralak eta proteina gutxi izan daitezke, epe luzera (bi aste baino gehiago) osagai dietetikoak behar dituzten nutrienteen gabeziak eta muskulu-galerak saihesteko.
Fruta eta barazki zukuetatik zuntzari buruz?
Ziurrenik ez da gehiegi, nahiz eta abiadura handiko bala irabiagailua, Vita-nahasketa edo eskuliburua erabili, zeure zukuak etxean egiteko. Hala eta guztiz ere, zuntz txikiko dieta bat behar baduzu dieta osoko dietak egiten duzun bitartean, zuntzezko zuku handiak saihestu daitezke. Galdetu zure medikuari.
Gainera, ideia ona da zure medikuari galdetu dieten edozein murriztapen dieta osagarriri buruz. Esate baterako, Gastroparesis dieta batean pertsona batek gantz-likidoa saihestu eta sodio-murriztapeneko dieta batean pertsona batek gatz -fluidoak saihestu behar ditu.
A Word From
Likido likidoa, dieta mekaniko motela eta zuntzezko dieta mugatua bezalakoak bezalakoak, likido dieta osoa epe laburreko dieta gisa erabiltzen da egoera berezi batean, hala nola kirurgiaren ostean, eta kontrol medikoaz gain, Oraindik ez dakizula aukerak ezagutzen, ez zaizu luzaroan egongo.
Ziur ez bazaude janaria jan nahi baduzu dieta likido osorako onargarria, galdetu zure medikuari edo dietitiei zure dieta gehitu aurretik.
> Iturriak:
> Maher AK. "Dietaren menua erraztua". Hamaikagarren edizioa, Hoboken NJ, AEB: Wiley-Blackwell Publishing, 2011ko urria.
> Wisconsineko Medikuntza eta Osasun Publikoko Eskola. "Dieta aldatua: dieta likidoa".