Big Box Gym for a Specialized Gym for Trade
Gimnasioaren mundua erabatekoa izan daiteke: koadro ugari daude, fitness estiloko boutiqueak, txirrindulari txikiak, espezialitateak, kanpoko entrenamenduak eta zerrenda. Nola pentsatzen duzu pertsona bat entrenamendu egokia aurkitzea, ez dakite zein motatako instalazioak sartu nahi dituzten.
Konfiantza-puntu handienetako bat espezialitatearen gimnasioa eta fitness estudioko boutique baten arteko aldea da. Gauza bera gertatzen da, ezta? Egia esan, nahiko desberdinak dira, eta bereizketa puntua gauza bat dator: Instalazioen eskuragarritasuna.
Normalean, espezialitate-kutxek "sarbide irekia" eskaintzen dute denbora-tarte publiko eta instalazioetako kideek instalazioen ekipamendu eta ekipamenduei laguntzeko, entrenatzaile edo irakaslearen zuzendaritza zuzena izan gabe. Esate baterako, Gurutze Gimnasio batzuei eskaintzen zaie sarbide irekia, klase estandarrez gain.
Boutique fitness estudioak, bestalde, interesa dutenentzat bakarrik daude estudioko irakasle batek zuzentzen dituen programatutako klaseetan. Hartu, esate baterako, yoga, txirrindularitza edo barre estudioetako kideak espazio hori erabiltzeko gonbidatuta bakarrik klase egituratutako ezarpenetan.
Gimnasio espezialitateak boutique-estiloa, irakasle gidarientzako klaseak eskaintzen dituen bitartean (CrossFit adibide ona da), benetako boutique estudioek ez dute sarbide irekia ematen. Horregatik, orokorrean, espezialitateak erosketak egiteko erosketa ona izan daiteke, bakarrik klasean edo klasean parte hartzeko aukera daukazu, nahiz eta sarritan ez diren ohiko erosketak gimnasio tradizionaletan. Gimnasioko kide izateko merkatuan bazaude, baina ez duzu nahi duzun pisu-eta-kardio bertsio estandarrarekin bat egin nahi, begiratu herrialde osoko ezohiko berezitasunen inguruan.
1 - Trampoline jolasak
Trampolingo gimnasioak herrialde osotik biltzen ari dira eta haurrentzako urtebetetze festak leku askotan merkaturatzen ari diren bitartean, helduentzako leku egokia ere bada.
Trampolinak gehienak bata bestearen ondoan ezarritako ohe lauak erraldoiak dira. Gehien eskaintza egun pasatzen, zulatu txartelak, eta kideak, eta asko ere trampoline entrenamendu klaseak eskaintzen. Just forewarned-pixka batean trampoline bat salto egin ez baduzu, zure hankak erre egingo. Korpio osoko gorputz osatua eta indarra eraikitzeko entrenamendua gogorra da, eta harpidedun erregistratzen baduzu, ordutegiak eta autozorrodun saioak izango dituzu ordu irekietan zehar.
2 - Oztopo Ikastaroa Ikastaroak
Oztopo ikastaroaren arraza (OCR) industria lehertzen den heinean, ez da harritzekoa, bereziki diseinatutako jendea soka eskalatzeko trebakuntza, horma eskalatzea eta lokatzaren bidez arakatzen diren gimnasioentzako prestatzea. Giro horietako batzuk parkourera zuzentzen dira, besteak beste, American Ninja Warriors-ekin batera- Spartan Race Vibe . Modu orekatuan, marra metal bitxi eta karga sareak asko eskaintzen dituzu gimnasioko ekipamendu tradizionalen tokian. Erregistratu saio baterako, edo doako egun bat gozatu ezazu instalazio gehienetan gimnasio irekien orduetan, ekipamenduarekin jolastu ahal izango duzu eguneko pasabidea erosita.
3 - Boxing gyms
Algontako boxeo batzuk espezialitateak dira gimnasioak, beste batzuk, berriz, fitness estudioko egoitza boutiquean erortzen dira, beraz, garrantzitsua da erregistratzea baino lehenago zer gertatzen den jakitea.
Boxeoko boxeo tipikoek boxeo eraztun bat dute, indarreko prestakuntza ekipamendua eta kutxako entrenamendu bateko boxeolari poltsak sorta oso bat. Gimnasioen espezialitatean, zeure kabuz egin dezakezu, entrenatzaile batekin lan egin edo klase batean sartu. Batzuetan, instalazio hauek newbies beldurgarriak dira, ez da ohikoa ez denez, bezeroak boxeo partiduak modu aktiboan prestatzeko.
Boxeo boxeo boxeoek, ordea, normalean boxeoa eta kickboxing eskolak bakarrik eskaintzen dituzte, beraz entrenamenduak ez dira zure kabuz aukerarik.
Bi boxeolarien gimnasioko frankiziak dira, benetan, boutique estudioaren eta espezialitatearen gimnasioaren arteko lerro fina egiten dutenak. Biek, berriz, berrikuntzarako erraztasuna eskaintzen dute. Izenburua Boxing Club nagusiki klaseak eskaintzen ditu, baina hainbat instalazio ere ekipo batzuek kideek sar dezakete beren kabuz. 9Round-ek , ordea, kide guztiek egiten duten entrenamendua dauka, baina kideek ez dute denborarekin mugatzen. Horrela, entrenamenduak abiarazi ahal izango dituzte, nahi dutenean, eta entrenatzaileen iritziak jasotzen dituzte.
4 - Kanpoko jolasak
Kanpoko jolasak forma eta tamaina guztietan daude, Venezia, Kalifornia, Muscle Beach Gym famatuan, zure Fit Mugako tokiko auzora. Kanporako kanpoko zenbait doako doakoak dira, besteak beste eguneko pasaportea edo kide kuotak erostea eskatzen duten bitartean.
Ez ezazu kanpoko jolasik gimnasiorako asmorik, espezialitate tradizionaleko gimnasio bat antolatu behar da -beste herrietako parke eta aisialdirako sailetako instalazioek hala nola, komunitateko baliabide askotariko gidariek instalatu, gero espezialitate programazioa gehitu, esate baterako kanpamentuetarako kanpamentuetan eta zirkuituan entrenatzeko ikastaroak. Kanpoko instalazioak gain ordaindu.
Kanpoko gimnasioko gizonezkoentzako sarbidea ez baduzu ere, entrenamendu ekipamendu tradizionalaren lekuan elementu naturalak erabiliz kanpoko entrenamendua ere sor dezakezu. Sormena apur bat besterik ez da, baina lehenago hasten zarenean, Mother Nature-k inoiz probatu dituzun entrenamendu onenetako bat eman dezake ... gehi, doakoa da!
5 - Eskalada eskoletan
Gimnasiorako igerilekuak benetako espezialitateak dira, zeren eskaintzen dutenek oso gutxitan aurkitzen baitute beren espezialitatearen kanpoaldean (aisialdirako eta aisialdirako zentro batzuk izan ezik). Horrela, eskalada eta igerilekuak ohiko ibilgailu tradizionalak baino gehiago kostatzen dira, baina inguruko boutique-estudioak ere badira-eguneko pasako $ 20ra igotzeko espero dezakezu.
Esperientziadun eskalatzaile askok beraiengandik edo lagunekin igotzeko aukera dute gimnasio irekien orduetan, baina hasiberriek klase batean parte hartu nahi dute edo ziurtatutako beloiaren laguntza behar dute. Oinetakoak eta arnesa alokatzeko ere ordaindu beharko duzu zurea ez bada. Ez da harritzekoa instalazioetako areto osagarri batzuk eskaintzea, baita yoga eta slacklining ere .