Ile-galera (alopecia) gizonezkoek edo emakumezkoek bizi dezakete, batez ere adinaren arabera. Baina pisu galerak ere zure ileak meheak eragin ditzake? Ilearen pisu galeraren eraginak ulertu ahal izateko, lagungarria da zergatik gertatzen den ile galera.
Ilearen galera komunak
American Dermatologia Akademiaren arabera, hainbat arrazoi komun daude ile-galera bizitzeko.
Baina ile-galera eta ilea galtzen arteko bereizketa bat egiten dute . Esaten dute ilea galdu dela normala dela. Pertsona orok egunero 50 eta 100 ile galtzen ditu. Baina ile-galerak ezohiko edo gorputzeko galera apurrak ikusten dituzunean gertatzen da.
Beraz, zergatik gertatzen da ile-galera? Hainbat arrazoi arrunt daude.
- Herentzia . Baliteke gizonezkoen burusoiltasunaren berri izatea, ba al zenekien emakumea baldintza ere bizi dela? Eredu femeninoaren besaulak familietan dabiltza eta gizonezkoen ereduzko burusoiltasunaren antzekoa dirudi. Emakumeek normalean goiko eta korapiloko azala bizi dute. Emakumeek sarritan deskribatzen dute zabalkunde zati bat ikustea. Litekeena da emakume-ereduzko burusoiltasuna izatea familia baldintza historikoa baldin baduzu.
- Hormona aldaketak. Osasun Institutu Nazionalen arabera, hormona-mailaren aldaketak ile-hauskortasuna eragin dezakete. Zure androgeno mailan aldaketak zure burua ilea moztu dezake eta ilea zure aurpegian lodiagoak sentitzen. Menopausian zehar aldaketak nabarituko dituzu. Emakumeen bi heren inguru, ile-galera postmenopausal batzuk bizi dira.
- Nutrizio gabezia. Burdina txikia ile galera kausa izan daiteke. Begetariano bat bazara, ohiko aldiak baino astunagoak baldin badituzu edo anemia duen historia baduzu, ile galerak bizi ditzakezu burdinaren gabeziarekin. Emakume batzuek burdina osagarriak hartzen dituzte baldintza alderantzikatzeko, baina ez dago ebidentziarik ile-galeraren eraginkortasuna babesteko.
Behe proteina sarrerarekin ere ilea galera ekar dezake, aditu batzuek arabera. Oso kaloria gutxi duten dietak , oro har, ez dute nahikoa elikadura ematen, zure gorputza, hala nola, zure ile-folikuluak, normalean funtziona dezaten.
- Estres fisiko edo emozionala. Harvardeko osasun adituek azaltzen dute ez dela ohikoa izaten ile-galerak bizi ez izateak estresa edo antsietatea ere izaten dituztela. Nahigabeko pisu galerak estres fisiko edo psikikoan zehar ere gerta daitezke.
- Tiroideen gaixotasuna. Gehiegizko tiroideo bat izatea (hipertiroidismoa) izan liteke ile galera. Izan ere, edozein tiroideo paziente ile-galera bizi daiteke. Zure medikuak errutinazko probak egin ditzake zure tiroideoaren guruina behar bezala funtzionatzen ari dela ikusteko.
Pisu galera, bakarrik, ez da ile galera kausen zerrendan. Baina horrek ez du esan nahi pisua galtzen duzunean ez duzula ile galera izango. Dietetek oso estresagarria, nekagarria eta elikadura-gabeziak sor ditzakete ile-galera eragiten dutenak. Emakume askok pisu handiagoa izaten dute adinaren arabera edo menopausian zehar eta ondorioz dietak aurrera egin dezake. Faktoreen konbinazioak zure ilea xehatu dezake.
Zer egin Ile-galera bizitzen baduzu
Ile-galera ezohiko ereduak ikusten badituzu, ikus zure medikuak. Zure osasun-hornitzaileak esango dizu baldintza mediko bat zure ilea aldatzeko arrazoia izan daitekeela. Hala ez balitz, dietista erregistratua edo jokabide-osasuneko espezialista bati erreferentzia egin ahal izango dio, nutrizio-arazoak edo estresaren arrazoia bada.
Dermatologoa ere aipatu behar duzu, probak osatzeko probak egin ditzakezun zergatik ilea galtzeko eta horri buruz egin daitekeen jakiteko.
Badira ilea moztea hobetzen duten botika batzuk. Honako hauek dira:
- Minoxidil. Ziurrenik, telebistan edo aldizkarietan iragarritako Rogaine (minoxidil) bezalako produktuak ikusi dituzu. Medikazio hau oso erabilia da eta entsegu klinikoetan eraginkorra izan da. Botika gehiegizko botikak eskuragarri daude farmazietan.
- Spironolactone. Errezeta botikak ez du onartu FDAk ilea mozteko emakumeak laguntzeko, baina emakumezkoen ile-galerak tratatzeko ohikoa da, dermatologoen American Academy-ren arabera.
Beste zenbait botika daude ilea-galera tratatzeko off-etiketa erabil daitekeenean. Zure dermatologoak haietako bat egokia iruditzen zaizu zehazteko. Laserrak eta ile-transplantea ere emakume batzuek erabiltzen dituzte, ile-galera tratatzeko. Baina tratamenduak ez dira guztiontzat egokia eta ez dute beti funtzionatzen. Zure osasun-arduradunarekin lan egin dezakezu tratamenduak ziurrenik zuretzako lan egiteko, pisu galeretan ile-galerak bizi badira.
> Iturriak:
> Dermatologiako Akademia Amerikarra. Ilearen eta ilearen galera hantzeak: emakumezkoen ereduzko ile-galera izan liteke?
> Harvard Osasun Argitalpenak. Emakumezkoen ereduzko ile-galera tratatzea - Harvardeko osasuna.
> US National Library of Medicine. Emakumezkoen eredua burusoila.