Nor da munduan maratoia oinez azkarrena? Ibilbide azkarrenak lasterkaren teknika erabiltzen dutenak dira. Baina lasterketen kirolak ez du lehiaketa nazionalik 26,2 milia (42 kilometro) maratoian. Horren ordez, lasterketa ofizial luzeena 50 kilometro baino gehiagoko distantzia da, maratoia distantzia baino 5 aldiz luzeagoa den distantzia.
Hainbat garai ikusgarri daude lasterkariek txakur ona egiteko.
Hala eta guztiz ere, kirola ere dopina eskandaluak izan dira, beste pista eta eremu kirol eta txirrindularitza bezalako beste. Jokalari ospetsuak eta Olinpiar domina irabazi dituzte dopinarengatik. Maratoi ametsen inspirazio iturri hauek ikus ditzakezu, baina kontuz ipuin gisa ere bai.
Yohann Diniz
Frantziako Walkerrek 53 kilometroko lasterketa egin zuen 3:32:33 Zurichen, Suitzan, 2014ko abuztuaren 15ean. Bost urteren buruan, Boston Marathonerako sailkatu zen. Denbora 2:59 izan liteke: 22 maratoiagatik edo 6:50 milia erritmoz. Marko horren marjina izan zuen aurreko erregistroan, portugesezko bandera bat hautatzeko, bere amonaren berriki hildakoaren omenez, helmugan zehar Frantziako bandera batera eramateko. 2011ko 50.000 metroko ibilbidearen errekorra hautsi zuen 2011n ere 3:35:27.
Inês Henriques
Emakumezko portugaldarrek 4:08:26 denbora igaro dituzte Porto de Moseko inaugurazioen emakumezkoen 50 kilometroko lasterketan, 2017ko urtarrilaren 15ean. Hau da emakumezkoen munduko lehen marka ofiziala. Bi minutu lehenago azkarrena gainditu zuen. 40 kilometroko marka zuen ordua 3:14:19 zen, beraz, 3:30 pean 3:30 pean maratoi bat erraz amaituko zuen.
Denis Nizhegorodov
Ibiltari errusiarrak 50 kilometroko ibilbidearen ibilbidea egin du 03:34:14, Cheboksary-n, 2008ko maiatzaren 11n. 2004ko 2004ko erreklamazioa berretsi zuen, eritropoietik (EPO) proba ez delako egin. Txirrindularitzan 50 kilometroko lasterketa egin zuen Beijingeko Olinpiar Jokoetan, baina sei minutu falta ziren bere diskoa baino. 14 dopinetan parte hartu zuten atleta errusiar bat izan zen, 2016an gernu laginak erreakzionatu ondoren.
Carlos Mercenario Carbajal
Mercenario 1997 maratoiaren ordua 3:21:54. Bere pertsonala onena 50K-en da bere 3:42:03 1991 marka, San Jose, California irabazi. Zilarrezko domina irabazi zuen 1992ko Olinpiar Jokoetan 50 kilometroko ibilaldian eta hiru aldiz Munduko Kopa irabazi zuen.
Sergey Kirdyapkin
Errusiarrak 2012ko abuztuak 11, 2012ko Olinpiar Jokoetan Olinpiar Jokoetarako Olinpiar Joko berri bat ezarri zuen, 3:35:59 tan. Hala ere, 2016ko urrezko domina banatu egin zaio, dopinaren aurkako urraketei esker, errusiarrek 2016ko Olinpiar Jokoak 2016ko Olinpiar Jokoak kirolean lehiatzeko baimena eman ez zezaten.
Alex Schwazer
Italiarrek aurreko 50 kilometroko lasterketa egin zuten Pekingo Olinpiar Jokoetan, 2008an, 3:37:09. Zoritxarrez, 2012ko Olinpiar Jokoen erdian erretiratu zen, Dopina debekatuaren erythropoetin (EPO) posizio positiboa erakutsiz.
Dopina onartu zuen bere goialdean mantenduz.
Andrei Perlov
Andrei 50 kilometro orduko 3:37:41 en 1989 Leningrad-en bere onena da, bere olinpiar 1991 urrezko akabera irabiatuz 50K-an. Nahiz eta ikusgarria da errepideen lasterketa bat dela, ez pista bat. Horrek esan nahi du maratoian zehar ibili zela 3:05 pean.
Thierry Toutain
Markatu 3:40:57 marka bat mundu osoko 50 kilometroko pista denbora 1996ko irailean, 15 urteko erregistroa egiteagatik Yohann Diniz-ek hautsi zuen 2011an. Erritmo sendoa hartuta, maratoiaren bidez (42.195 km) 3:06:28.
Ann Jannson
Suediako walker hau 3: 38tan amaitu zen NYCko maratoi batean ekitaldi horretan lehiatu zenetariko bat.
1987. urtean lasterka egin zuen lehiaketak.
Curt Clausen
Race Walk-ekin 50 km-ko AEBetako erregistroa Curt-ek 1999ko maiatzaren 2an ezarri zuen Deauville-Mézidon-en, Frantzian. Orduan 3:48:04 -ean ibili zen, Munduko Txapelketako 11. postuan. Urte berean 40 kilometroko diskoa kaleratu zuen ere 3:02:18 en Sevilla, Espainia, 1999ko abuztuaren 25ean. Hauek gertakari horietako Estatu Batuetako gizonak izaten jarraitzen dute udaberrian, 2017. urtean. Clausen-ek lasterka egin zuen Stevens Point-n, 12 urterekin, Wisconsin-n. . Duke Unibertsitatean parte hartu zuen eta bere lehenengo Olinpiar Saiakuntzak sartu zituen 1988an, eta 50. hamarkadan amaitu zen 15. postuan.
Erin Taylor-Talcott
50k lasterketarako emakumezko AEBetako emakumerik azkarrenak errekorra ezarri du 4:38:11 tan 2014ko abenduaren 14an, Santee, California, AEBetan.
Susan Armenta
40 kilometroko AEBetako emakumeen 3:32:08 diskoaren jabea da, Ocean Township-n, New Jersey-n, 2002ko irailaren 1ean. Aurreko emakumezkoen 4:39:39 errekorra ospatu zuen Chula 50 kilometroko lasterketarako. Vista, California otsailaren 17an, 2002.
A Word From
Racewalk ikasteko interesa baduzu, oinarrizko teknika batera hasi eta tokiko entrenatzaile bat aurkituko duzu formulario konplexu hau irakasteko. Besterik gabe, bizkorrago ibiltzea nahi baduzu, ikusi nola azkartuko diren aholkuak . Maratoi baterako entrenamenduak dedikazioa hartzen du, zure abiadura zein den. Espero urte bat baino gehiago entrenatzea, distantzia luzeak egiten ari ez bazara. Prestakuntza koherentziala behar duzu, etengabe erresistentzia eraikitzen , helmugan zehar ikusteko . Baina gogoratu, lasterbideak ez daude.