PilatesStick etxeko entrenamenduetarako erresistentzia ekipamendua da. Pilates dorrea ariketa asko simulatzen ditu eta Pilates mat eta beste ariketak erresistentzia potentzial interesgarria gehitzen du.
Eguneratzea: produktua ez dago erabilgarri 2015erako Estatu Batuetan.
PilatesStick konfiguratu
PilatesStick paketea honako hau da:
- Taberna bat
- Koadrilaren banda bat sylastix izenekoa
- Ordezko erreguladunak eskumuturreko uhalekin
- Oinak loop
- Mat luze bat
- Poltsa eramatea
Barruko eta erdiko sylastix klip bakoitzaren amaieran itxi egiten da jamb bertsioan, aparkako ainguratutako lekuan. Pribatutasun handiko paketea da eta oso ongi iruditzen zait - etxeko erabilera, ez astuneko estudioko erabilera.
Azkenean, benetan baliatu ahal izateko, bi DVD, hasiberri eta bitartekoak daude eta 12 ariketako oroigarri-kartela.
PilatesStickerako leku bat duzu?
Presio larriak jarriko dituzu etxean zure atean. PilatesStick-ek ez zuen inolako zulorik eragin, atea margotu berria. Erabilera horren hautapena garrantzitsua da. Arrazoitutako ariketak burutzeko nahikoa leku behar duzu, gutxienez zortzi oinetan. Gutxienez 3 oinak behar dituzu alde bakoitzean. Atea ondoan gutxienez 8x3 oineko lekua bilatu behar duzu, hormetan edo altzaririk gabe.
Bideo batean, ereduak beirazko ontzi frantseseko ateetara atxikitako entrenamendua egiten du, baina makila edo metalezko piezak kristalezko haustura kezkatzen du. Atea blokeatu behar duzu, beraz, inork ez du irekitzen PilatesStick erabiltzen ari zaren bitartean.
Beraz, zure etxearen ebaluazio errealista hartu eta ikusi PilatesStick bat erantsi behar duzun atea egokiro baduzu.
Bai? Good. Egia konfiguratzea ez da zaila eta DVDetan eta lineako argibideak daude.
extras
Eskura daitekeen erdiko ate muntaia dago. Goiko hondoan atea inguruan biltzen duen makila duen makila eratzen da. Zaila zaila da estresa lortzeko eta entrenamenduan gutxienez hazbeteko bat irristagaitza izan daiteke. Erdiko muntaia errazagoa da sylastix-a kortxetea eramatea, ate-uhalaren gainean diapositibetan sartzeko eta makilaren altuera doitzeko. PilatesStick-ek ballet barra bat eta hormako muntaia ere saltzen ditu. Hori ez da irtenbide txarra, espazioa baduzu.
PilatesStick-ekin lan egitea
Pilates ekipamendu tradizionalak bezala, PilatesStick dorrea hurbilen dago. Ariketa asko, dorrea eta beste batzuk PilatesStick-ekin egin daitezke. Aukera asko eskaintzen ditu eta oso ondo funtzionatzen du. Ez du merkea sentitzen. Sylastixek ez du tentsio indartsurik, baina argi dago erresistentzia entrenamendua ondo dagoela.
Ari zaren hasiberri bat eta Pilates dorrea ez bada ezagutzen edo zer Pilates ariketak dira, PilatesStick ez da zuretzat, oraindik. DVD hasiberriak ez du nahikoa irakasleentzako Pilates instrukzioa emateko.
The PilatesStick Beginner Ariketa DVDa
Susanna Catrone, Winsor Pilates- ekin lan egiten duena (Mari Winsor-ek PilatesStick-ekin bateratzen duena) ederra da, bai Hastapeneko eta bai PiatesStick DVD aurreratuen eredu bezala. Oso itxura ona erakusten du. Hala eta guztiz ere, DVDak desberdintasun txikiak izan dira entrenamenduen aurkezpenean.
PilatesStick DVD hasiberriek hasiberrientzako egokia duten ariketak dituzte, baina Pilates nola egin jakiteko ia ez dago. Argiak aldatzeko geziak ere ez ziren oso argiak. Zure gerrikoaren oinarrizko oinarriak izan behar dituzu, Pilates terminoak ezagutzen duen oinarrizko ezagutza eta, gutxienez, Pilates mat exercise experience.
PilatesStick aurreratua Ariketa DVDa
PilatesStick entrenamendu aurreratua oso ona da. Entrenamendua fluxua handia dauka, gorputzaren zati bakoitza lortzen du, erronka da, eta Pilates DVDak ez bezala, entrenamendua nahikoa da.
Baina, entrenamendua filmatzen denean, ezin duzu ikusi Susanna atearekiko duen erlazioa. Arazoak izan nituen posizionamendua jarraituz eta atea urrunetik egokituz. Horrela irudikatu ahal izango duzu zuk zeuk denboran zehar, baina polita izango litzateke ez pasatzea. Orokorrean, mekanika eta ariketa fisikoari buruzko argibide gehiago emango lirateke, baina behin betiko entrenamendua gomendatzen dut.
Beheko lerroa
Pilates-ekin esperientzia nahikoa baduzu entrenamenduak behar bezala burutzeko eta zeure burua zaintzeko, eta zure etxean leku egokian ekipamendua erantsi behar duzu, eta ordaindu ahal izango duzu, PilatesStick nahiko cool da.
PilatesStick-era jo behar duzu Dorrea on the Go-etik gorputz orekatua lortzeko . PilatesStick-ek ez du jada erabilgarririk aurkitu, dorreko ekipoak zure antzeko aukera da.