Bideoak lan egitea oso baliagarria da, merkeak dira, edonoiz alda ditzakezu eta kalitatezko bideo bikainak daude fitness maila eta helburu guztietarako. Hala ere, bideoak ez dira berdinak sortzen eta erraz alferrik galduko dituzu diruak bideoetan inoiz erabili ez dituzunak. Erabili aholku eta jarraibide hauek bideo perfektua aurkitzeko.
Zure Fitness maila zehaztu
Bideoak hasiberrientzat, bitarteko eta / edo aurreratuentzako merkaturatzen dira normalean, kategoria horiek gainjartzen diren arren.
Oro har, inoiz ez baduzu egin edo denbora luzez egon bada, aukeratu hasiberrientzako bideoak. Hiru hilabetez burutzen ari bazara, hiru hilabete baino gutxiago zara eta hiru hilabetez lanean jardun baduzu, bilatu bideo aurreratuak. Bideo berri bat aukeratzerakoan, kontuz ibili bideoen deskribapenak. Batzuk hasiberrientzako entrenamenduak direla diote, baina tarteko edo alderantziz. Begiratu berrikuspenak Collage Video edo Video Fitness-en trebakuntzari buruzko ideia hobea lortzeko.
- Oinarrizko txokoa
- Video baliabideak
Zein entrenamendu mota nahi duzu?
Ari zaren kardio entrenamendu bat edo indarra prestakuntza bila? Yoga edo Pilates? Kickboxing edo Step? Badira ehunka bideo merkatuan eta workouts desberdinen konbinazio elementu batzuk, besteak beste espezialitate batean oinarritzen diren bitartean. Buck zure buck gehien lortzeko, kontuan hartu bideoak entrenamendu mota bat baino gehiago edo saiatu zirkuitu prestakuntza bideoak .
Bideo-katalogo bat erabiliz, Collage Video bezalakoak, bideoak zure beharretara egokitzeko eta programatzeko aukeratzen lagunduko dizute. Ziurta zaitez Video Fitness bisitatu eta berrikuspenak irakurri.
Erabaki Zenbat denbora Ariketa egin behar duzu
Pentsatu zenbat denbora behar duzun entrenamendua ariketa bideo bat erosi aurretik.
Entrenamendua luzeegia bada, azkenean amaituko duzu. Minutu gutxi batzuk besterik ez badituzu edo zure entrenamenduak zatitu behar badituzu, zirkuituaren entrenamendu bideoa lortuz gero, hala nola, Cathe Friedrich-en Drill Max edo bideokontsulak eta indar prestakuntza, baita aurrez nahasitako entrenamenduak ere, laburragoa aukeratu ahal izateko edo entrenamendu luzeagoak zure ordutegiari egokitzeko.
Zenbat ekipa behar duzu?
Bideo bat erosi aurretik, begiratu beharrezko ekipamendua duzula ikusteko. Ordezkoak sarritan aurkitu ditzakezu (esate baterako, barbells baten ordez manu-bolak erabiliz) eta bideo batzuek beharrezko ekipamenduak izan ditzakete (hala nola erresistentzia-banda workouts). Epe luzerako entrenamendu mota bat egiten ari bazara, indarreko prestakuntza edo urratsa aerobikoa bezala, ekipamendua behar duzunean inbertituko duzu. Beti izango duzu eskuragarri, bideoak edo entrenamenduak egiten dituzun ala ez.
Alokatu edo Itzali
Bideo bat erosi aurretik, begiratu bideoak alokatu edo entrenamendu bidezko bideoak kargatzeko webguneak. Ez ahaztu zure liburutegi lokala ere bisita ditzakezun ikusteko. Bideoekin entrenatzen duten lagunak badituzu, trukatu programa bat hasi eta bideoak merkataritza ditzakezu eta erosi aurretik probatu.
Bukatu ditugu bideoak inoiz ez ditugun bideoekin, hobe da merkataritza egiteko.
- Esker oneko entrenamenduak
- FitnessGlo