Scary da. Zenbat urrun egon behar dituzu ibiltzeko?
Oso erraza da zure ahoan Halloween tratatzen dastatzeko, gozokiak igarotzerakoan, baina beldurgarria da noraino iritsiko zaren kaloria horiek ibiltzeko.
Zure kalabazak kalkulatzeko kaleko kalkuluen bidez zure gogoko Halloween tratatzen ditudala eta emaitza mamitsuak ematen dizkizugu. Hona hemen zenbat mila, kilometro eta pauso eman behar dituzun erredurak.
Azkenean zuk zeuk egin beharko duzue, besterik gabe, ezin dugu begiratu. Oinez hildakoarekin lotu ahal izango duzu zonbiaren paseoan, tratatzeko erretzeko edo udazkeneko ibilaldi gehiago gozatzeko modu bat asmatzeko .
Milaka oinez Halloween tratatzen hainbat pisutan (kilogramak) | ||||||||
Halloween tratatu | Kaloriak | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 jellybeans txikiak | 140 | 2.6 | 2.2 | 1.9 | 1.6 | 1.5 | 1.3 | 1.1 |
20 artilezko gozokiak | 100 | 1.9 | 1.6 | 1.4 | 1.2 | 1.1 | 0.9 | 0.8 |
2 Brachs caramelak | 80 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
2 Hershey-ren musuak | 50 | 0.9 | 0.8 | 0.7 | 0.6 | 0.5 | 0.5 | 0.4 |
1 mini Tootsie Roll | 25 | 0.5 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.2 | 0.2 |
1 Dekorazio tamaina gozoki barra | 80 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
1 Mini ziztadak tamaina gozoki barra | 55 | 1.0 | 0.9 | 0.7 | 0.6 | 0.6 | 0.5 | 0.4 |
1 Fun Size M & M paketea - Plain edo Peanut | 90 | 1.7 | 1.4 | 1.2 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.7 |
1 Mini Reese-ren Peanut Butter Cup | 33 | 0.6 | 0.5 | 0.4 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 0.2 |
1 full chocolate candy bar | 275 | 5.2 | 4.3 | 3.7 | 3.2 | 2.9 | 2.6 | 2.1 |
1 King Size txokolatezko gozokiak | 500 | 9.4 | 7.8 | 6.8 | 5.9 | 5.3 | 4.7 | 3.8 |
1 pieza kalabaza tarta (9 hazbeteko 8 hazbeteko 1/8) | 180 | 3.4 | 2.8 | 2.4 | 2.1 | 1.9 | 1.7 | 1.4 |
Guztira | 1608 | 130 | 145 | 162 | 179 | 197 | 215 | 262 |
Kilometroak ibiltzeko Halloween tratatzen hainbat pisutan (kilogramak) | ||||||||
Halloween tratatu | Kaloriak | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 jellybeans txikiak | 140 | 4.3 | 3.5 | 3.1 | 2.7 | 2.4 | 2.1 | 1.7 |
20 artilezko gozokiak | 100 | 3.0 | 2.5 | 2.2 | 1.9 | 1.7 | 1.5 | 1.2 |
2 Brachs caramelak | 80 | 2.4 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.2 | 1.0 |
2 Hershey-ren musuak | 50 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
1 mini Tootsie Roll | 25 | 0.8 | 0.6 | 0.5 | 0.5 | 0.4 | 0.4 | 0.3 |
1 Dekorazio tamaina gozoki barra | 80 | 2.4 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.2 | 1.0 |
1 Mini ziztadak tamaina gozoki barra | 55 | 1.7 | 1.4 | 1.2 | 1.0 | 0.9 | 0.8 | 0.7 |
1 Fun Size M & M paketea | 90 | 2.7 | 2.3 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.1 |
1 Mini Reese-ren Peanut Butter Cup | 33 | 1.0 | 0.8 | 0.7 | 0.6 | 0.6 | 0.5 | 0.4 |
1 full chocolate candy bar | 275 | 8.4 | 6.9 | 6.0 | 5.2 | 4.7 | 4.2 | 3.3 |
1 King Size txokolatezko gozokiak | 500 | 15,2 | 12,6 | 10,9 | 9.5 | 8.5 | 7.6 | 6.1 |
1 pieza kalabaza tarta (9 hazbeteko 8 hazbeteko 1/8) | 180 | 5.5 | 4.5 | 3.9 | 3.4 | 3.1 | 2.7 | 2.2 |
Guztira | 1608 | 149 | 161 | 175 | 191 | 207 | 224 | 270 |
Steps to Walk Off Halloween pisatzen hainbat pisutan (kilogramak) | ||||||||
Halloween tratatu | Kaloriak | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 jellybeans txikiak | 140 | 5283 | 4375 | 3784 | 3294 | 2947 | 2642 | 2105 |
20 artilezko gozokiak | 100 | 3774 | 3125 | 2703 | 2353 | 2105 | 1887 | 1504 |
2 Brachs caramelak | 80 | 3019 | 2500 | 2162 | 1882an | 1684 | 1509 | 1203 |
2 Hershey-ren musuak | 50 | 1887 | 1563 | 1351 | 1176 | 1053 | 943 | 752 |
1 mini Tootsie Roll | 25 | 943 | 781 | 676 | 588 | 526 | 472 | 376 |
1 Dekorazio tamaina gozoki barra | 80 | 3019 | 2500 | 2162 | 1882an | 1684 | 1509 | 1203 |
1 Mini ziztadak tamaina gozoki barra | 55 | 2075 | 1719 | 1486 | 1294 | 1158 | 1038 | 827 |
1 Fun Size M & M paketea | 90 | 3396 | 2813 | 2432 | 2118 | 1895 | 1698 | 1353 |
1 Mini Reese-ren Peanut Butter Cup | 33 | 1245 | 1031 | 892 | 776 | 695 | 623 | 496 |
1 full chocolate candy bar | 275 | 10377 | 8594 | 7432 | 6471 | 5789 | 5189 | 4135 |
1 King Size txokolatezko gozokiak | 500 | 18868 | 15625 | 13514 | 11765 | 10526 | 9434 | 7519 |
1 pieza kalabaza tarta (1/8 pie) | 180 | 6792 | 5625 | 4865 | 4235 | 3789 | 3396 | 2707 |
Guztira | 1608 | 60779 | 50370 | 43599 | 37995 | 34033 | 30540 | 24430 |
Halloweenerako paseatzea
10 Gauetan segurtasunez ibiltzea aholkuak : Halloween eta gau ilunetan zehar arratsaldez eta udazkenean eta neguan zehar seguru egon. Beltzez jantzi nahi duzun bitartean, segurtasunerako behar duzu. Gehitu islatzaileak osagarriak eta eraman argi bat.
Zombie Walk Photos : lotu oinez hildako edo evade horiek tokiko Zombie Walk batean. Dibertigarria izan daiteke, tratatzen ari diren bitartean.
10 Walking-themed Halloween Jantziak : Halloween espiritua lortu bitartean zure koloreak jantzi horiek Walker gisa erakusten.