Pilates aulki Pilates ekipamenduen pieza klasikoa da. Peak Pilates-eko MVe Katedra diseinu berrien diseinuan diseinatu da. MVe aldakortasun ariketa maximoa da. MVe estudioa, gimnasioa eta etxeko erabilera diseinatu da. Peak Pilates ere MVe irakasleen prestakuntza programa bat dauka.
Peak Pilatesen MVe Katedraren ezaugarriak
- Diseinu irekia hauts estalitako aluminiozko markoarekin
- Neurriak 23,5 hazbeteko altuera dute, 31 hazbeteko zabalera eta 37,5 hazbeteko luzera
- Fabrikatzaileak dio aulkiak 30 kilo baino gehiago pisatzen duela.
- Pilagarria da, biltegiratzeko bost alturekin pilatu dezakezu.
- Lau erresistentzia-mailak kontrol bakarrean daude
pros
- Diseinu erakargarria eta dotorea dauka
- Ireki markoak aukera gehiago eskaintzen ditu
- Handiak eta sentikorrak dira
- Lau tentsio-maila erraz aldatzeko
- Portatila eta pilagarria
Cons
- MVe ez da bereziki erraza igogailua.
- Oinarriko hankak aulkiaren zatirik handienetik haratago doaz, bidaia erraz egiteko.
Adituen iritzia
MVe-ren gauza gogokoena, nola erraza da udaberriko tentsioa aldatzea. Ez da gehiago gurpilen atzealderantz ibiltzen iturburuak gehitzeko edo kentzeko. Lau ezarpenetako bat aukeratzen duzu aulkiaren aurrealdean kontrol lerragarria erabiliz. Hobekuntza honek benetan entrenamendu baten fluxua hobetzen du.
Ere gustatzen zait MVe diseinu irekia eta tamaina. Laneko arrasto gutxi batzuek eserlekuan erosoago sentitu ninduten, batez ere "etzanda" ariketak egiteko. Marko irekia, markoaren inguruan hankak biltzea ahalbidetzen du egonkortasunerako edo sartzen diren gainazaleko azpian sartzen direnean, ariketa aukera berriak sortzen ditu.
Pedalak atsegina eta lasaigarria dauka. Aulki tradizionala ere baino luzeagoa da, hau da, alboetako bihurguneak eta bihurketa ariketak egiten dituena, esku alternatiboan edo oinez kokatuta daudenean. Pedalaren arkuari buruz zerbait desberdina da. Pilates aulki gehienek baino apur bat gehiago mugitzen dela dirudi.
Pedalaren ibilbideari eskerrak eman zizkion ohiturari ekin nionean, nire hankak gehiago nire pelbisa azpian jarrita, aulki tradizional batean bezala. Baina hori oso ondo egin nuen gorputz goiko gorputzarekin , nire aulkia beste aulki batzuk baino hobeto egokitzeko.
Garrantzitsua da MVe udaberrian kargatutako ariketa-ekipamendua dela, eta pedalezko ekintza arriskutsua izan daitekeela uninitiatedentzat. Aulki pedal batek indar asko piztu dezake. Beraz, prestakuntza egokia behar duzu segurtasunez eta modu eraginkorrean erabiltzeko. Pilates ekipo guztiekin bezala, onurak guztiak nola erabiltzen dituzun xehetasunak aurkituko dituzu.
Klaseak Pilates aulkiaren erabilera ikasteko modua da. Peak Pilates MVe irakasleen prestakuntzako ikastaroak eta jarraipen- DVDak MVe entrenamenduak egiten ari dira gimnasioak eta Pilates estudioetan. Hasi klase batekin, eta jarraitu zeure MVe batera.