Nola segitu eta osasuntsu egon ostean, manifestazio publiko batean
Hitzaldian eta muntaian askatasun konstituzionalak First Amendment bermatzen dira, baina agian ez dituzu erabili manifestazio publiko edo kontrako manifestazio batean sartu aurretik. Nola parte hartu ahal izango duzu protesta baketsuaren martxa edo kontraerasoan zure segurtasuna eta osasuna babesten?
Zure kausa egiteko prest egon litekeen bitartean, plangintza txiki batekin saihestu ditzakezun alderdi desatseginak daude.
Deshidratazioa desbideratu edo heldulekuak kentzeko ez dira zure kausaz baliatuko. Zein dira prestatzeko moduak?
Martxoa prestatzen
Mugimendu eta manifestazio protesta gehienek distantzia oso gutxitan ibiltzen dute erritmo motelean, baina zure oinak zutik egoteko prestatu behar duzu. Distantzia luzeak ibiltzeko aukera izango duzu manifestazioari eta etxera itzultzeko. Zoritxarrez, arriskua ere badago, manifestazioa baketsua baino gutxiagokoa izan dadin eta hori prestatu beharko zenuke ere.
Manifestazioak negozio operazio normalak eten ohi dituzte. Dendak, jatetxeak eta instalazio publikoak itxita egon daitezke. Edateko pintxoak, ura eta edozein eguneko behar duzun botika bermatzeko behar duzu. Baliteke garraio publikoan, taxietan, bidaiatzeko zerbitzuetan edota ibilgailuetara sarbidea izatea nahi ez izatea. Mugikorreko komunikazioak eten daitezke protesta handietan zehar, beste arau batzuk gehituz.
Buddy Up
Beti izan behar duzu bazkide erakusketa bat zure lehen urratsa segurtasunerako. Banatu nahi duzun tokirako plan bat izatea, jendeak erraz gerta dezan eta kontingentziarik ez baduzu zure telefono mugikorrak erabiltzeko gai.
Zure oinak mantentzea oso erosoa
Aukeratu oinetakoak eserita egon daitezkeen ordu betetan (eserita egon gabe) eta erosotasun osoz oinez ordubetez.
Agian ezingo duzu erabili bai, baina ziurrenik horiek izango dira manifestazio publiko batean. Kuxin zapatilak zutik daude, eta oinetako lauak eta malguak dira oinez egiteko. Zapata athletic kuxin pare bat baduzu, aukera ona izan daiteke.
Hotz edo euritsu egongo balitz, larruzko oinetakoak, iragazgaitzak edo botak gehiago litekeena da elementuak mantentzea. Erabili trikimailuak zure oinak epela mantentzeko , eguraldi atseginean gelditzen zarenean. Soluzio erraz bat zapi isolatzaile gisa paper napkin bat erabiltzen ari da.
Demostrazio publiko bat jantziko duzue
Kanpoko manifestazioak nekez ez dute aterpe bat. Ez duzu aukerarik eguzkia, itzala, haizea edo euria izango den ala ez. Babestu zure larruazala, aurpegia eta ezpainak eguzkitarako babesarekin, ezpainen orratzarekin eta kapela batekin.
Ibilaldi gehienak zutik epe luzeak izaten dituzte eta zutik egoteko denbora gehiago ematen dute. Hartu zure idazlearen jakinduria senderismo zer higadura erabakitzeko. Geruzetan janztea gakoa da. Zure oinarrizko geruza izerditako kamiseta da, lehorra eta atsegina izan dadin. Eguraldi onean, artilezko, larruzko edo geruza isolatzaile bat nahi duzu bero mantentzeko, batez ere aurretik eta ondoren margotzen ari zaren moduan.
Eguraldi epeletan, alkandora solteak eta mahuka luzeak zure besoak itzal ditzakezu.
Horren gainetik, jaka haize-zorroa behar duzu, ur-erresistentea edo iragazgaitza izan behar baita klima euritsuetan. Elementuetatik babes azkar eta arinerako, plastikozko euri poncho bat edo zakarrontzi poltsiko pare bat eman ditzakezu berehalako geruza gehigarria. Protestetarako, geruzek objektuak edo altercations fisikoak babesten dituzte, jendeak jendearen artean jotzea baizik. Gogoan izan atletak ez direla onartuko.
Prakak, denim saihestu eguraldi epeletan beroegia denez eta hezetasuna egiteaz gain, hipotermia arriskua areagotzen du eguraldi onean.
Prakak sintetikoak aukera hobea dira, eta eguzki euritsuetan euria prakak kontuan hartu.
Kapelu bat janztea , beisbol edo betaurreko betaurreko bat bezala, zure burua eta aurpegia eguzkitik eta beste elementu batzuetatik babesteko. Eskuak hotzez eguraldi lasaiak egoten dira oraindik zutik egoteko, eskularruak edo mittens ekartzen dituzte. Horrek ere baliagarria izan daiteke txapinak saihesteko, zurezko egurrezko seinale bat eginez gero.
Ura bustitako bandanna bat zip-en blokeo poltsikoan eskuz erabiltzeko, erabili piper spray edo malko gasa erabiltzen denean.
Zer ekarri zurekin
Egin zure identifikazioa, kreditu txartela, igarotzako pasabideak, alerta medikuntza eskumuturrekoa, $ 100 eskudirutan eta telefono ordainetarako erabilitako txanponak. Ekarri paperak eta boligrafoak, papera eta harremanetarako zenbakien zerrenda, telefono mugikorraren sarbidea ez baduzu edo sarea gainkargatuta badago. Zure telefono mugikorra guztiz kargatu eta ordezko bateria eta kargagailuaren kablea eramateko.
Ekarri energia-pintxoak eta ur botila osoa, lau ordu eta zortzi ordu bitarteko nahikoa izatea. Ekarri eguneko behar duzun higiene pertsonaleko artikuluak. Tokiko negozioak babestea ona den arren, manifestazio batean itxita egon daiteke.
Esekigailu solteak eta toailatxoak desinfektatzeko erabiltzen duten lehen laguntzako kit txiki bat egitea. Piper sprays edo malko gasa kasuetan, ur-oinarritutako hautsezko garbigailuak pack txiki bat erabilgarri egongo da.
Zer ez da ekarri zurekin
Utzi zure bitxiak eta baliozkoak etxean. Ez kamera hauskorren ekipamenduak ekartzen. Zerbitzu onean prestatutako animaliak baino gehiagok, utzi etxeko maskotak etxean. Askotarikoak, kantuak, zarata eta pilaketak oso estresagarria izan daitezke. Arretaz kontuan hartu zure seme-alabek zurekin kaotikoa ingurune honetan sartu ala ez.
Mediku baldintza duzu
Diabetes, asma edo beste baldintza mediko bat izanez gero, ziurtatu zure botika, odoleko azukre-monitorea, inhaler, EpiPen eta bestelako osasun-hornidura duzula. Larrialdiko kasuetarako prestatzeko, zure botika ezinbesteko hiru eguneko horniketa egin behar duzu. Ziurtatu alerta medikoen identifikazioa zure kasuan larrialdi bat baduzu.
Mugikortasun laguntzak, esate baterako, gurpil-aulkiak, txakurrak, oinezkoak edo haurrentzako txalupak baimendu beharko lirateke, baina antolatzaileek eta poliziek egiaztatu behar dute murriztapenak, neurriak edo ibilbide alternatiboak badituzu.
Nola egin zure gauzak
Motxila bat zure gauzak egiteko modurik onena da eta geruzak jartzeko gaitasuna edukitzea ahalbidetzen du. Hala eta guztiz ere, manifestazioak bizkar gaineko baimenak onartzen dituzten eta zein neurritako izan ditzaketen. Mugikor argi bat, Amazon-en eta beste saltzaileek aurki dezakezun segurtasun-eskakizunak bete ditzake. Begiratu zure rally antolatzaileekin.
Egin zure zorroa eta ID elementuak modu seguruan, edozein motatako jendea erakarri ahal izateko. Aurrealdeko poltsiko bat erabili atzera poltsikoan baino. Ideia ona da diru-gerriko bat, bidaiariaren segurtasun-poltsa erabiltzea edo horietako bat modu argian modu errazean eramateko .
Eskuinean erabilitako motxila txiki bat edo motxila txikia beste aukera ona da, batez ere, zure telefono mugikorrean eta pintxoak bezalako elementuetan, jendea hurbil dagoenean behar adina sartzeko.
Zure ibilbideak antolatzea eta protestatik ateratzea
Litekeena da manifestazioari eta manifestazioari ibiltzeko bidea egitea baino. Zure ikerketa zein kaleetan itxita egon daiteke protesta handiagoak egiteko eta garraio publikoa desbideratzeko. Scout norabide bakoitzean gelditzen bada, zure bidea blokeatu egingo da.
Hasi ondo elikatu eta ondo hidratatuta
Bazkari on bat eta orekatua eduki ostean joan aurretik. Ur edalontzi handi bat edan, etxetik irten aurretik, ongi hidratatuta egongo bazina, utzi aurretik, gehiegizko fluidoak kentzeko aukera izango duzu. Gogoan izan ostean baimenik ez dagoela manifestazioan.
Seguru egonaldia protestan zehar
Zure inguruan gertatzen ari denaren inguruan etengabe jakitun behar duzu. Are kontraerromanteak ere baketsua izaten jarraitzen dute? Polizia ari zaren mugitzen edo geratzen eskatuko al zaizu? Epaileak kezkagarria izaten ari da eta periferiarantz mugituko litzateke?
Jarraitu zure gut instintuak egoera arriskutsua izan daitekeenean. Hobe da seguru geratzea baino zerbait gehiago ez izatea.
Protestaren manifestazio baketsu batean, poliziaren jarraibideak jarraitu. Hemen daude guztion segurtasuna bermatzeko. Faktore askok beren eskaerak ekar ditzakete jendartean ez zarela jakitun. Zure jokabide lasaiak gatazkak sor ditzake.
Zure inguruko kortesia eta kezkak erakustea seguruagoa da. Lortzeko laguntza behar dutenentzat zaurgarria edo mediku gai bat izatea.
Multzo Segurtasuna
Oso beldurgarria izan daiteke jendetza estu batean harrapatuta. Mantendu zure besoak, alboan estutu gabe, eta orekarako zabalera zabala erabili nahi baduzu, jaitsierak saihesteko.
Epaileak mugitzen direnean, joan haiekin, oraindik ere gelditzen saiatzen ari ez bazara, baina ireki nahi dituzun irekiguneak periferian eta kongestioan zehar modu inkontzientean barneratzeko.
Jakinarazi zure bidea oztopoak, zuloak eta beste tripatzeko arriskuei buruz. Berehala bilatu behar zen edonork erori duen laguntza.
Utzi arrastorik gabeko etikarik
Ez ezazu laguntzarik ematen. Zakarrontziak ez badira erabilgarriak edo desbideratzen, bilgarriak, janari hondakinak eta zeinuak paketatu behar dituzu behar bezala bota dezaten. Mendi-ibiliak egiten direnean, ingurumena uzteko baldintza onak edo hobeak dira.
Protestaren ostean
Arazoak edo baldintza ezegonkorrak adierazi badituzu, eman ezazu zure iritzia antolatzaileei ekitaldia egin ondoren etorkizuneko rallyetarako kontuan hartu ahal izateko. Gomendatu soluzioak zure hitzaldian eta muntaian askatasuna segurtasunez adierazteko.