Zenbat azukre Snickers bar dibertigarri horretan dago? Zenbat kaloria izan ditut M & M-ren baitan? Nahiz eta gozokien tamainako paketeak paketeari buruzko informazio nutrizionala eduki, trikimailu batetik bestera joaten den diligentea ez da normalean. Hona hemen kaloria eta karbohidratoak informazio asko Halloween gozokiak ohiko tratatzen .
Zerbitzariaren tamainak delikatua izan daiteke, batez ere marka deskonektatuekin.
Esate baterako, kakahuete-gurina katilu bat Palmer Halloween 1,5 ontza bezala zerbitzatu tamaina bat zerrendatzen, baina ez dute esaten zenbat kakahuete-gurina ontzi batean daude, 63 gozokiak daude 26 ontza poltsan, eta zuk utzi hemendik ateratzeko. Zerbitzu bat bihurtzen da 3.64 pieza bitxi erreal bat izateko.
Gainera, "fun tamaina" eta "merienda tamaina" askotan biltzen dira, baina tamaina horiek ez dira estandarrak. Gozokiak motako otorduak beste baten tamaina dibertigarri baten antzekoak izan daitezke. Nahiz eta are okerrago, badira kandelak mota desberdinetako "merienda" motak poltsa batetik bestera ez datozenak, eta, zalantzarik gabe, denboran zehar aldatzen da, normalean txikiagoak. Egiaztatu gozokien uneko pisua eta etiketa poltsan ziurtatu.
Karbohidrato gramo batek 4 kaloria eskaintzen ditu. Karamelu batzuek karbohidratoak dituzten elikagaiak dituzte, hala nola, gantz edo proteinak , zerbitzatzen duten kaloria osagarriak.
Txokolate tabernak eta musuak (gehienetan txokolatea)
- Dove Milk Chocolate Promes edo plazak bilduta (8 gramo): 42 kaloria eta 6 gramo karb
- Hershey Musuak: 26 kaloria eta 8 gramo karbo bakoitzeko musu
- Hershey Musuak Almendra: 23 kaloria eta 2 gramo karbohidrato bakoitzeko
- Hershey Caramel betetako musuak: 21 kaloria eta 3 gramo karbohidrato bakoitzeko
- Hershey Candy Corn Musuak: 27 kaloria eta 3 gramo karbohidrato bakoitzeko
- Hershey's Milk Chocolate Bars Fun tamaina (14 gramo): 67 kaloria eta 8 gramoko karbohidratoak
- Hershey-ren Miniatura Tabernak (mistoa): 42 kaloria eta 5 gramoko karbohidrato batez bestekoa
- M & Ms, Plain, Fun tamaina (18 gramo): 88 kaloria eta 12 gramo karb
- M & Ms, Peanut Fun tamaina (18 gramo): 93 kaloria eta 11 gramo karb
- M & Ms, Peanut 1/4 kopa gozokiak: 220 kaloria eta 24 gramoko karbohidratoak
- Miniaturazko tabernak (Milky Way, Snickers, Twix, 3 Musketeers): 38 kaloria eta 5 gramoko karbohidrato batez beste
- Mr. Goodbar Merienda tamaina (17 gramo): 90 kaloria eta 9 gramo karb
- Nestle's Crunch Bars Fun tamaina (10 gramo) 50 kaloria eta 7 gramo karb
- Nestlé-ren kristalezko barazkiak: Fun tamaina: 70 kaloria eta 9 gramoko karbohidratoak
- Palmer Peanut Butter cups, txikiak: 6 gramoko karbohidratoak
- 3 Musketeers Fun tamaina (15 gramo): 64 kaloria eta 11 gramo karb
- 3 Musketeers Mint, Fun tamaina (15g): 64 kaloria eta 11 gramo karb
- Tootsie Rolls Small: 50 kaloria eta 10 gramoko karbohidratoak
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kaloria eta 7 gramo karb
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kaloria eta 2 gramo karb
Peanut eta Peanut Butter Candies
- Pay DaySnack tamaina (19 gramo): 90 kaloria eta 10 gramo karb
- Reese's Peanut Butter Cups Miniature (9 gramo bakoitzeko): 44 kaloria eta 5 gramo karbohidrato bakoitzeko
- Reese's Peanut Butter Cups Merienda tamaina (17 gramo): 88 kaloria eta 10 gramo karb
- Reese's Peanut Butter Cups Merienda tamaina (21 gramo): 100 kaloria eta 12 gramo karb
- Reese's Peanut Butter Cups White, Snack size (21 grams): 100 calories and 11 grams carb
- Reese's Peanut Butter Pumpkins (34 gramos): 180 calorías y 17 gramos de carbohidratos
- Reese's Crujiers Crunchy Bar, Merienda tamaina (17 gramo): 95 kaloria eta 9 gramo karb
- Reese's Nutrageous Bars, Merienda tamaina (17 gramo): 88 kaloria eta 9 gramo karb
- Reese's Whipps Bar, Merienda tamaina (14 gramo): 60 kaloria eta 10 gramo karbohidrato
Barazki nahastu mistoak
- 100 Grand Barrak Fun tamaina (11 gramo): 50 kaloria eta 8 gramo karb
- 100 Grand Barrak Fun tamaina (21 gramo): 95 kaloria eta 15 gramo karb
- Almendra alaia Merienda tamaina (15 gramo): 80 kaloria eta 10 gramoko karbohidratoak
- Baby Ruth Bar, Fun tamaina (18 gramo bakoitzeko): 85 kaloria eta 13 gramo karb
- Butterfinger Bar, Fun tamaina (18 gramo bakoitzeko): 85 kaloria 14 gramo karbohidrato
- Butterfinger Crisp Bar, Merienda tamaina (20 gramo): 100 kaloria eta 13 gramoko karbohidratoak
- Heath Bar, Merienda tamaina (13 gramo): 74 kaloria eta 9 gramo karb
- Kit Kat, Fun tamaina (14 gramo): 73 kaloria eta 9 gramo karb
- Milky Way bar, Fun tamaina (17 gramo): 75 kaloria eta 12 gramo karbohidrato
- Mounds bars, Snack size (17 gramos): 83 calorías y 9 gramos de carbohidratos
- Rocky Road, Merienda tamaina (10 gramo): 45 kaloria eta 6 gramo karb
- Snickers Tabernak, Fun tamaina (17 gramo): 80 kaloria eta 10 gramo karbohidratoak
- Snickers Almendra Tabernak, Fun tamaina (17 gramo): 80 kaloria eta 11 gramo karb
- Snickers Creme Pumpkin (1 oz): 150 kaloria eta 16 gramo karb
- Hartu Bost, Fun tamaina (15 gramo): 10 gramo karb
- Twix, Merienda tamaina (10 gramo): 50 kaloria eta 7 gramo karb
Taffy eta Carmel
- AbbaZabba, txiki (12 gramo) 50 kaloria eta 11 gramo karb
- Charleston Chew bar, Fun tamaina (10 gramo): 45 kaloria eta 8 gramo karb
- Laffy Taffy, Txokolatea, taberna txikiak (8 gramo bakoitzeko): 32 kaloria eta 7 gramoko karbohidratoak
- Esnea Duds Askaria (12 gramo): 54 kaloria eta 9 gramo karb
- Milk Maid Caramelak, Brach-en: 40 kaloria eta 10 gramo karbohidrato bakoitzeko
Fruity and Gummy Candies
- Jujyfruits: 9 pieza: 60 kaloria eta 16 gramoko karbohidratoak
- Lifesavers Gummies (ontzi bakoitzeko 2 erroiluak): 52 kaloria eta 13 gramo karbohidrato bakoitzeko
- Mini Dots (ontzi bakoitzeko 2 kutxatxo) 70 kaloria eta 17 gramo karbohidrato bakoitzeko
- Skittles Original Fruit, Fun tamaina (20 gramos): 80 calorías y 18 gramos de carb
- Skittles Txokolate sorta, Fun tamaina (20 gramo): 80 kaloria eta 18 gramoko karbohidratoak
- Starburst, Fun tamaina (makila bakoitzeko 2 piezak): 40 kaloria eta 10 gramoko karbohidratoak
- Twizzlers Mini-tabernak (14 gramo): 11 gramo karb
- Twizzlers Strawberry Twists, Short (9 gramo): 32 kaloria eta 7 gramo karb
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 gramo): 40 kaloria eta 9 gramoko karbohidratoak
Hard Candies eta Pops
- Blow Pop, Junior: 50 kaloria eta 14 gramo karb
- Jolly Rancher Hard Candy (6 gramo): 23 kaloria eta 6 gramo karb
- Jolly Rancher Lollipops (17 gramo): 60 kaloria eta 16 gramoko karbohidratoak
- Jolly Rancher Hard Candy Sticks, Small (11g): 43 calorías y 10 gramos de carb
- Jolly Rancher Double Blasts (4 gramo): 13 kaloria eta 3 gramo karb
- Tootsie Pops: 60 kaloria eta 15 gramo karb
- Tootsie Caramel Apple Pops: 60 kaloria eta 15 gramo karb
- Wonka nerds: kutxa txikia (13 gramo): 50 kaloria eta 12 gramo karb
Beste gozokiak
- Candy Corn, Brach's: 11 piezas: 70 calorías y 18 gramos de carbohidratos
- Tamales beroak: pkg txikia (14 gramo): 50 kaloria eta 12 gramo karb
- Jr. Mints, Fun tamaina (10 gramo): 50 kaloria eta 12 gramo karb
- Mike eta Ike kutxa txikia (14 gramo): 50 kaloria eta 12 gramo karb
- Pop Rocks: pakete txikia (10 gramo): 7 gramo karb
- Raisinettes, Fun tamaina (16 g: 16 pieza inguru): 56 kaloria eta 11 gramo karb
- Smarties Candy, Roll: 25 kaloria eta 6 gramo karb
- Whoppers hodi txikia: 30 kaloria eta 5 gramo karb
- Whoppers poltsa txikia (21 gramo): 100 kaloria eta 16 gramo karb
- York Peppermint Patties Patty txiki erregularra (14 gramo): 53 kaloria eta 11 gramo karb
- York Peppermint Patties Pink Peppermint Patties, txikiak (14 gramo): 53 kaloria eta 11 gramoko karbohidratoak
- York Peppermint Patties Peppermint Patty Pumpkins (14 gramo): 50 kaloria eta 11 gramoko karbohidrato
A Word From
Halloween azukre askea eta dibertigarria izatea posible da. Behe-carb dietak duzun ala ez, azukrea diabetes kontrolatzeko nahi edo, besterik gabe, findutako azukrea saihesteko nahi, tradizio berriak eta tratatzen gozatzeko aukera izango duzu.