IPhonea tresna indartsua da entrenamendu eta fitness egiteko.
Android gailuentzako iPhone eta Android gailuetarako aplikazio ugari daude. Indarraren prestakuntza guztia estaltzen dute eta nahiago duzun beste edozein jarduera fisikoren batera jotzea. Zaila da jakitea benetan ongi egotea.
Arakatu zure iPhonerako aplikazio bikainen aukeraketa bat zure erresistentzia eta indar prestakuntza laguntzeko . Zure fokua pisu galera edo bodybuiltzea den ala ez adierazten du, horietako bat zure entrenamenduarentzat egokia izan daiteke.
Android bertsioak ere eskuragarri egongo dira.
Helburuko helduentzako pisua
Helburuko Helduentzako pisua pisu segimendua duen aplikazioa da, eta inspiratzen eta bultzatzen du zure pisua galtzeen helburuak jarraitzen dituzunean eta zure pisu egokia bideratzeko. Idatzi lehendik dagoen pisua eta eguneratzeak aurrera egin ahala. Gorputzaren masa indizearen monitorizazioa eta bizimodua aholkuak lortzeko ere egin dezakezu.
Hau ez da oso konplexua eta oso tresna inspirazio eta motibagarria da .
RunKeeper
RunKeeper zure kardio jardueraren jarraipena egiten duen doako aplikazioa da, martxa , txirrindularitza edo oinez ari zaren ala ez. Cardio pisu prestakuntza eta bodybuilding programa baten alderdi erabilgarria da, nahiz eta ez duzu korrikalari dedikatu bat delako-pisua kontrolatzeko eta gorputz konformazio laguntzen duelako.
RunKeeper ezaugarri eta funtzio asko dituen aplikazio sofistikatua da. Horien artean daude zure eskailerak, ordutegia, kaloria gastuak eta askoz gehiago. Bihotz-abiadura jarraipena egiten du sentsore egokiekin ere.
Hau da, ziurrenik, bere mota onena eta eskuragarri dago Android-en ere.
Fitness Buddy
Fitness Buddy oso baloratua da eta doako bertsioa eskaintzen du 400 ariketa baino gehiagorekin. Aldizka eguneratu eta onartzen dela dirudi. Fitness Buddy-k ohiko segimendua eta entrenamendua eskaintzen dizu, aholkuak eta tresnak. Horrela, prestakuntza orokorreko aplikazio onenetariko bat izan behar du.
Fitness Buddy + 2400 ariketa baino gehiago eta 1000 HD bideoak ordaindutako bertsioa da. Android eta Windows erabiltzaileek ere Fitness Buddy-ren bertsio bat aurkitu dezakete.
iMuscle 2
iMuscle 2-k 650 3D baino gehiagok osatutako indarra eta erresistentzia trebakuntza ariketa ugari eskaintzen ditu. Muskulu anatomia eta fisiologiari buruz ikas dezakezu, sortu eta partekatu entrenamenduak, irakurri aholkuak, biratu eta irudiak handitzeko, datu pertsonalak sartu, ariketa eta gorputz zatiak bilatu eta askoz gehiago. Zalantzarik gabe, aplikazio ikusgarririk ikusgarrienetako bat da.
Mac OS, Windows, iPad eta Android bertsioak ere badira.
FitnessBuilder
FitnessBuilder doakoa da eta aplikazioak erosketak eskaintzen ditu erabilera zehatzak desblokeatzeko. Aplikazio honek 5600 irudi eta bideo baino gehiagoko liburutegi handi bat du eta aukera eta bertsio berritzeko aukera zabala du. Bertan, entrenamenduak, grafikoak, planak, nutrizio albisteak, adituen aholkularitza, gorputz eta pisuaren jarraipena, entrenamendu aurrerapena eta web sarbidea aurkituko dituzu.
Zenbaitentzat, askoz aukeratu ahal izango da, baina zure dirua balio ona izan daiteke berarekin itsasten bada. FitnessBuilder-ek web-oinarritutako bertsioa eta Android bat ditu.
Fitness osoa: Ariketa entrenamendua
The Full Fitness: Ariketa entrenamendua Entrenatzaileen aplikazioa goiztiarren fitness aplikazioak (lehenik iFitness Pro izenekoa) eta beti lortzen du balorazio altua.
Aplikazio honek ehunka ariketa eta luzapen ditu irakaskuntza onarekin, baita 90.000 elementu elikagaien datu-basea eta kaloria-kontrako funtzioa. Jarraitu zure aurrerapena, noski. Hau oso polita da erabiltzeko.
GymGoal Pro
Gym Goal Pro Premium entrenamendu helper eta jarraitzaile da behar dituzun ariketa nagusiak. 50 entrenamendu errutina baino gehiagoko datu-basea du helburu gehienetarako. Interfazea eraginkorra eta funtzionala da.