Obesitatea helduen eta haurrengan hazten ari den epidemia izaten jarraitzen du. Osasun Institutu Nazionalen arabera, azken 20 urteetan gehiegizko pisua edo obesitatea izan duten gizabanakoen hazkundea bizkortu egin da. Sindromea metabolikoa gehiegizkoa da gehiegizko pisua edo obesitatea dutenentzat. Sindrome metaboliko bat bihotzeko gaixotasunak eta gaixotasunak pairatzen duen arriskua duten faktore talde bat da.
Obesitatea Laguntza
Obesitatea mundu osoko osasun arazo bat da, ikerketa kronikoa estimulatzeko, gorputzeko gantz eta gaixotasun kardiobaskularrak murrizteko metodoak aurkitzeko. Obesitatea eta gehiegizko pisua sindrome metabolikoaren arrazoi nagusiak dira. Osasun Institutu Nazionaletan argitaratutako ikerketak isomeriated hop extract (IHE) erakutsi du, garagardoaren osagai mingotsa dietak eragindako obesitatea saihesteko. Goi mailako hop azidoen ikerketak karraskariak eta gizakiak izan dira aurkikuntza horiek baieztatzeko.
Hops eta Fat Loss
Hops garagardoa eta landare emakumezkoak (Humulus lupulus L.) izoztuak diren osagai nagusiak dira. Iso-azidoak hodeietan garagardoa zapore mingotsa ematen du . Brewing eta biltegiratze prozesuak konposatu gutxiago mingotuak sortzen ditu, heldua amaren azido mingotsak (MHBA) izenekoak. MHBAk gizakiaren eta karraskarien gorputz gantzaren murrizketa adierazten du.
Azido mingotsak heldua (MHBA) thermogenesis (bero ekoizpena) gorputzean gehitzeko esan. Thermogenesiatik sortutako beroa erakusten da gantz erretzea eta pisu galera hobetzeko . MHBA ere gomendatzen da lipidoaren (gantz) oxidazio gibelean handitzea eta gantz-xurgapena inhibitzea hesteetatik. Beste era batera esanda, lupuloak gibelean bildutako gantz batzuk erre ohi dira eta odoletan sartzen uzten du.
Hops eta Brown Fat
Osasun Institutu Nazionaletan argitaratutako ikerketak azido mingotsak (MHBA) helduak karraskarien gainean. Ikerketaren helburua MHBA erakustea da arratoien eta saguen arratoien dietak eragindako gorputzeko gantzetan . Ikertzaileek koipe gantz jakin bat (ADN) izeneko koipe jakin bat zentratu zuten.
Brown adipose ehun (BAT) funtzio nagusia da gorputzeko beroa sortzea. BATk kapilarra eta lipido gehiago ditu zelula guru zuriekin alderatuta. BAT bizkarrezur gehiago delako oxigeno gehiago eskatzen du. Brown koipeak gantz-zelulen estimulazioa ere ematen du. BAT-ren funtzioetako bat gure gorputzaren tenperatura areagotzera garamatza gure gorputzaren tenperatura handitzeko. Brown koipeak organo metabolikoki aktiboa dauka gorputzeko gantz murrizteko gai dena.
Ikerketa eta haurrentzako
Azido mingotsak heldua (MHBA) probatu ziren obesitatearen aurkako gantz-dieta bat eman zitzaien karramarroei. MBHAk garagardoaren osagai onuragarriak erakutsi ditu elikadura gaixotasun txarrak metatutako gorputz gantz murrizteko.
Bi arratoiak eta saguak azterketa kliniko protokolo zorrotzen bidez ikertu ziren. Karraskariak bi taldetan banatu ziren, bai gantz-dieta (HFD). Talde batek heldua hop mingotarako azidoak kontrolatzen zituen (MHBA edo MHB), HFDz gain. MHB kontrol-taldean pixkanaka handitu egin zen bederatzi asteko epean. Gorputzaren pisua astean bi aldiz neurtu zen probetan. Odol eta ehunen laginak epaiketa amaitu zen.
Azido mildagarrien heldua (MHBA edo MHB) heldua duten ikerketen emaitzek, gantz gantzarekin (HFD) batera, pisu gain nabarmen kentzen dute. Adierazitakoan, adipose ehun zuri (gantz) murriztu zen eta odolean gantz-azidoak kenduta. Beste aurkikuntzek mezularitzako ribonucleic acid (mRNA) mailak igo zituzten, proteina sintetizatzeko (hazkundea) txantiloia. Emaitza horien arabera, MHBk mRNAa gehitzen du termogenesiaren (erretzea) koipe marroiari dagokionez.
Azido mingotsu helduak (MHBA edo MHB) helduak diren gantz gutxiko dietak (ADN) eta neural jarduera solidarioa (SNA) koiunturaren garrantzia nabaritu zuten. MHBk nerbio-bukaera estimulatzen du gantz marroiaren termogenesiaren sustapena sustatuz.
Emaitza orokorrak amildutako azido amilotsuak (MHBA edo MHB) helduak ziren, karraskari marroiak karraskariak erretzeko. MHB-k dietak eragindako gorputzeko gantzaren pilaketa ere laguntzen du. Ikasketa gehiago behar badira ere, badirudi MHB elikagai eta edarien gehigarri baliagarria izan daitekeela "dietak eragindako gorputzeko gantzaren metaketa eta erlazionatutako nahaste metabolikoak murrizteko".
Giza ikasketak
Azterketa bat argitaratu zen Elikadura aldizkarian nola heldutako hop-extractoek gizakien gehiegizko pisu osasungarria koipe-gantz murrizten duten aztertzen. Ikerketak berrehun gizonezko eta emakumezkoen parte-hartzaileak zituen. 20 eta 64 urte bitarteko adina 25 eta 30 kg / m² bitarteko gorputz-masaren aurkibidearekin (IME) eta bi taldetan banatzen dira ausaz. Pertsona bakoitzak sintoma sabeleko CT eskaneatu zuen sabeleko gantza, odola eta gernu-probak aztertzeko protokoloaren zati gisa.
Hamabi aste probetan zehar, gaiak 350 ml edari heldua (MHE) heldua horia extract (HBM) batera heldua Hop amortizazio (MHBA) edo plazeboa batera edan edan edan. Edari aktibo eta ez aktiboak begiratu eta dastatu bera. Elikagaien ingesta, ariketa eta MHE ingesta erregistroak zehaztu ziren azterketan zehar. Eragin kaltegarriak izan dira.
Lehen mailako edulkoratzaileen hops extracts (MHE) edari edariaren aurkikuntza nagusiak sabeleko koipean jaitsiera nabarmena izan zuten zortzi astetan eta hamabi izan ziren plazeboen partaideekin alderatuta. MHE kontsumitzen duten bigarren mailako emaitzak pisu galera eta gorputzaren masa indizearen hobekuntza (IME) hobeak izan dira. Gorputzeko gantz ehuneko ratioa murriztea ere hobea da MHE edaten dutenentzat. Lau aste igaro ondoren, MHE-rekin osatutako taldea geruza eta hip neurketa txikiagoa egin zen plazeboen partaideekin alderatuta. Partikularrek ez zuten inolako eragin kaltegarririk izan azterketarako edariari buruzko ikerketa-denboran.
Irudien arabera heldua Hops extracts (MHE), ez ditu obesitatean eragina izan dezaketen osagaiak. Ikerlariek ondorioztatu dute heldua amildutako azido mingotsak (MHBA) test edariaren gantz galera sustatzen duten konposatu gisa. Ikerketek MHEren 35mg MHBarekin konbinatu zuten, gorputz gantz murrizteko. Etengabeko ikasketak behar dira, baina badirudi MHE "obesitatea eta erlazionatutako nahaste metabolikoak saihesteko tresna erabilgarria eta segurua" dela.
Edateko Garagardoa Aldi berean ematen al du?
Garagardoak heldua eta isoazidozko konposatuak baditu ere , sabeleko gantza murrizteko eraginkortasunik ez du. Hori dela eta, galderari erantzuna da, ez. Gehiegizko kaloria helduen edari gehiegizko kontsumoa pisuarekin eta beste osasun arazo batzuekin lotuta dago. Gainera, artikulu honetan berrikusitako azterketek garagardoa duten hops konposatu isolatu batzuk aztertu zituzten.
Da eskuragarri Supplement forman?
Helduen hops azidoak (MHA) medikamenduz erabili dira urte askotan. Ikerketa MHA lagungarria da sedatzaile gisa eta antibacterial gisa erabiltzen da. Elikagaien eta Elikagaien Ikerketa Molekularrean argitaratutako ikerketa baten arabera , helio hop-azidoak eraginkortasunez hantura lokal akutua eragozten dute. MHA sendabelarentzako erregulatutako osagarri gisa eros daiteke. Ikasketa klinikoak oraindik ere jarraitzen ari dira lupuloak helduak diren koipe erregailu edo suppressor gisa erabiltzen diren azidoak. Ikerketaren aurkikuntzak positiboak dira eta lupuluak konposatu aktiboak laster "nutrizio medikoko terapiarekin" hartuko lirateke, sindrome metabolikoarekin zerikusia duten gaixotasun kronikoei laguntzeko.
Iturriak:
Biomed Central, Elikadura aldizkaria, Heldutako hop ateratzeak gorputz gantz murrizten du gizakien gehiegizko pisu osasungarria: ausazko, bikoitza itsu eta plazebo kontrolatutako talde paraleloen azterketan, Yumie Morimoto-Kobayashi et al., 2016
Osasun Institutu Nazionalak, Abstract, Matured Hop Bittering Osagaiak Thermogenesis in Brown Adipose Tissue Nerbio Jasangarriaren Jardueraren bidez, Morimoto-Kobayashi Y et al., 2015
Obesitatearen Nazioarteko Aldizkaria, dietak eragindako obesitatearen prebentzioa, isomero-hop extractaren dietarekin, isoohumuluak, karraskariak, Yajima H et al., 2005
Osasun Institutu Nazionalak, Osasun eta Giza Zerbitzu Saila, Osasun Gaiak, Zer da Sindromea Metabolikoa? 6/16
Nutrizio molekularra eta Elikagaien Ikerketa, Hop amory acids eraginkortasunez blokeatu hantura independentea GRalpha, PPARalpha, edo PPARgamma, Van Cleemput M et al., 9/09