Bihotzeko taupaden monitorea bilatzen baduzu, zure bihotz-tasa erakusten du, baina ez da hain segurua bigarren mailegu bat lortzeko ordaindu behar duzula, Polar F6 aukera ezin hobea da.
F6-k hainbat funtzio ditu, bihotz-tasaren eta entrenamendu intentsitatearen jarraipena egiteko, zona bakoitzeko erretako kalorien kalkulua eta denbora kalkulatzeko . Erabilera erraza da, prezio onean dago eta tamaina eta kolore desberdinetan eskaintzen da, erosoa eta dotorea eginez.
Ezaugarriak
Bihotz-maiztasuneko monitore gehienek bezala, eseri eta denbora pixka bat behar dute F6 eskuliburua irakurtzera, entrenamenduetan nola konfiguratu eta erabiltzeko.
Argibideak erraz jarraitzen dira eta erlojuak ezarpen pertsonalak (pisua, altuera, adina eta sexua, esate baterako) doitzeko aukera ematen dizu watch zure bihotz-tasaren zonak eta kaloria erretako kalkulatzeko.
Beste ezaugarri handiak honakoak dira:
- Bihotz-jarraipen etengabeko jarraipena - Bihotz-bihotza egiaztatzeko eta intentsitatea kontrolatzeko edozein unetan begiratu.
- Bihotz-bihotzeko uneko konparazioa zure helburuko bihotz-tasaren inguruko eremuarekin alderatuta - Horrela, zure gunetik kanpo zaudenean, gogorragoa edo atzera egin behar baduzu, ikus dezakezu.
- Watch eta kronometroa
- Alarma
- Ura erresistenteak 100 oinetara
- Bihotz-tasaren, ariketa-denboraren eta batez besteko bihotz-tasa erakusten du
- Grabatu zure entrenamenduak - Ezaugarri handia da, zure entrenamenduaren intentsitatea (oinarrizkoa, argia, moderatua edo gogorra) aukeratzea ahalbidetuko duen ala ez, alarma bat nahi duzun ala ez adierazten du behean jaregin edo zure helburuko bihotz-tasaren zonaldeak igarotzeko. , eta bihotz-tasaren jarraipena egin nahi duzun. Entrenamenduan zehar, pantaila desberdinetan zehar joan zaitezke bihotz-tasaren eta zenbat kaloria erretzen dituzun ikusteko. Egiaztatu ere egin dezakezu zure helburuko bihotz-tasaren zona bazara.
Heart Rate Aukerak
F6ren ezaugarri onenetako bat bihotz-tasaren jarraipena egiteko modu ezberdinak aukeratzeko gaitasuna da:
OwnZone - OwnZone zure bihotz-abiadura zona zehazten duen funtzio bat da. Zure berotze garaian, bihotz-maiztasunaren jarraipena intentsitate ezberdinetan jarraituko du eta, ondoren, bihotz-abiadura zona sortuko da.
Zertarako balio du zure egungo energia-mailara, zure bihotz-taupadak islatzen dituena. OwnZone erabiltzea zure energia-maila eta egoera fisikoa bihotz-bihotz-zona zuzenarekin lotzea lagun dezake.
Automatikoa - Konfigurazio automatikoa aukeratzen baduzu, watchak automatikoki kalkulatuko du zure adinaren araberako bihotzean. Kalkulu horretarako erabilitako formula estandarra gutxietsi egiten da maiztasun baxuko bihotz-zonaldeak jende askorentzat. Hori dela eta, OwnZone edo Manual ezarpenak aukeratu ditzakezu workouts gehienetarako.
Eskuliburua - Eskuzko doikuntzak zure bihotz-abiadura zona sartzeko aukera ematen du, bihotz-taupaden aukeren arabera . Formula edo kalkulagailua erabil dezakezu zure bihotz-abiadura eremura hurbiltzeko edo zure zenbakiak erabil ditzazun. Ezarpen hau hobe da intentsitate desberdinak biltzen dituen entrenamendu bat egiten dudanean.
Bihotz-tasaren aukera bakoitzerako, eskuzko bertsioa izan ezik, intentsitate gogorrean, moderatuan, argian edo oinarrizko mailan ere hauta dezakezu. Hau bikaina da segimendua arinagoa workouts, hala nola, yoga edo Pilates, baita bizia entrenamenduak , hala nola , tarte prestakuntza .
Stand-Out ezaugarriak
F6ren ezaugarri nagusienetako bat zure erretako kaloria, entrenamendu kopurua eta intentsitate maila jarraitzeko gaitasuna eguneroko edo astean behin betiko da.
Entrenamendu bat grabatu ondoren, zure egunkarian sartu ahal izango zara astean astebeteko entrenamendu ugari ikusteko, zenbat kaloria erretzen dituzun eta zenbat denbora duzun intentsitate maila bakoitzean igarotako: argia, moderatua eta gogorra.
Astearen amaieran, gutunazal apur bat erakusten da goiko eskuineko izkinan, behin betiko guztiraak egiaztatzeko gogoraraziz.
Ezaugarri hau oso ona da helburua lortzeko. Errebotea nahi duzun zenbat kalori buruzko helburuak edo astean behin bete nahi dituzun entrenamenduak ezar ditzakezu.
Gainera, zenbat intentsitate maila desberdinetan igarotzen duzun ikus dezakezu. Argibide gehiago nahi izanez gero, intentsitate handiagoz gastatzen baduzu , intentsitate moderatua igarotako denbora gehitzeko helburua ezarri ahal izango duzu.
Zure "eguneroko fitxategia" ere ikus dezakezu, azken entrenamenduetatik informazioa gordetzen duena. Fitxategiak zure entrenamenduaren iraupena erakusten du, kaloria erretakoa, bihotz-maiztasun maximoa eta batez bestekoa eta intentsitate-eremu ezberdinetan igarotako denbora. Hau da jarraipen-zenbakiak maite dituztenak edo edonork nahi duten helburuak ezartzeko ideia berrientzat aproposa.
Nabarmendu beharreko beste ezaugarri bat zure erlojua ordenagailura transferitzeko gaitasuna da zure ordenagailura uplink tresna eta mikrofonoa erabiliz.
Erabaki gutxi
F6-k ezaugarri ikusgarriak eskaintzen dituen bitartean, desabantaila gutxi daude. Lehenik eta behin, bihotz-maiztasuneko monitore asko bezala, botoiak ez dira beti intuitiboak. Bakoitzak praktikatzen du eskuineko pantailetara joateko botoiak zein diren jakiteko, frustrazioa izan daiteke entrenamenduaren erdian bazaude. Eta entrenamenduan ezarpen batzuk alda ditzakezun arren, atsegina izango litzateke intentsitate maila aldatzeko gaitasuna izatea.
Horretarako, entrenamendua gelditu eta beste bat hasi behar duzu. Azkenean, tenporizadorea eta kronometroa errazago aurkitu nahi ditut. Ez ditut sarritan erabiltzen, baina eskuliburuari behin eta berriro errepikatu behar diodanean nola egin behar dudan jakiteko. Bihotz-tasaren informazioa bezalako eremu bereko ezaugarri horiek ikusteko polita izango litzateke.
Beheko lerroa
Polar F6 erdi-mailako bihotza-tasa monitorearen bikaina da ariketa-zaleentzat, geek zenbakietan maite duena. Modu asko daude zure entrenamenduak jarraitzeko, helburuak amaigabeak ezar ditzakezu zure workouts freskoak eta zirraragarriak mantentzeko.