1 - Nola egin errezetarik Steak Taste Great
Azukre goxoa bezalako txuleta bat prestatzen saiatu zara eta gibeleko gogora gogorarazten dizun ehundura bitxi bat aurkitu duzu? Erakuts iezaguzu nola prestatu behi mozketa merkeak modu zoragarri batean.
2 - Let's Have Fajitas!
Fajitas egiten ditugun bazkari errazak dira eta zapore mexikarraren konbinazio hau ez dutenak maite? Gacamole , salsa, krema garratza, cilantroa eta baxua-carb tortillas ekartzen dituzue eta bazkari oso bat daukazu. Benetan egin nahi baduzu eta beheko karbohidratoak frijitu.
3 - Erraza Baby Back Ribs
Suguratuta haurra atzera saiheskiak - ez dute zaila izan behar, eta ez dute kukurutxo bat bota behar. Horren ordez, erabili nire metodoa eta nire Sugar-Free BBQ Sauce , eta zu guztiz! Eta ez ahaztu barazkiak (azukre-free, noski!)
4 - Carbohidrato baxuko karbohidratoak
Dan Dan fideoak bezalako apur bat da. Shirataki fideoak erabiltzen ditut , karbohidratoak edo kaloria oso gutxi dituztela, eta uste dut ezin hobeto joan noski fideoak Asian. Lurrezko txerriarekin egiten da.
5 - Crock Pot Ropa Vieja (Okela kubatarra)
Ez al dakizu sukaldean motela osagaiak bota eta otordu asko edukitzea? Errezeta horietako bat da. Modu askotan zerbitzatzen da - spaghetti squash- ean gustatzen banaiz ez dugu arroza jaten dugunik, baina azalorea "arroza" ideia bikaina litzateke. Nire senarrak gustatzen zait janari txikia duten tortillekin.
6 - Crockpot Hungarian Goulash (Hungarian Pork Plater)
Beste crockpot bazkari bat, Ekialdeko Europan inspiratutako garai honetan. Bakoitzean badugu, esaten dugu "Wow, nola ona hau ahaztu zait"! Aza-zerrendak salteatu nahi badituzu, oso azkarra da aza xukatu eta zartagin batean bota.
7 - Okela Landare zopa
Errezetak edukitzea gustatzen zait. Bertan, barazkiak eta barazkiak bota ditzakegu ontzi batean, eta guztiz desberdina eta goxoa eginez. Errezeta hau ezin hobea da erretzerako behi errea, esate baterako, pot errea. Benetan zuk nahi dituzun barazkiak jarri ditzakezu, iradokizun batzuk baditut ere.
Ideia gehiago nahi dituzu baxuko karbohidratoak? Begiratu 10 Great Low-Carb Soups .
8 - Crock Pot-ean brikolajea
Sukaldaritza moteleko behi-plateren hirukotea honela banatzen da: baxuko karbohidratoak eta espeziak nahasketa goxoa.